Liderlik ümumiyyətlə iş işçilərin həyatının əsas hissəsinə çevrildiyi zaman olduqca yaraşıqlıdır. İş günündə işçinin iş günü, axşam saatlarında evdə yeni fikirlər yaradır və həftə sonları korporativ istirahətdə iştirak edir, patronların hər şeyin yaxşı olduğuna inanır. Ancaq işçinin özü üçün hər şey o qədər də yaxşı olmaya bilər. İş yerində bu cür döngə peşəkar yandırıla bilər və hətta depressiyaya səbəb ola bilər.
İşin sizi mənimsəməyə başladığı, bir neçə əlamət aşkar edə bilərsiniz. Onlardan çoxu qəhvə istehlakının artmasıdır. Səhər bir cüt fincan olmadan özümə gələ bilmirsinizsə, bir neçə dəfə də bir neçə dəfə özünüzü əlavə kofein dozaları ilə tökür, bu, enerjinizin sıfırdır.
Ağrılı həblərin daimi qəbulu, işinizin baş ağrısına çevrildiyini də göstərə bilər.
İşləriniz həyatın ömrü boyu (ər və uşaqlar, məişət təsərrüfatı, dostları ilə görüşlər, fitness və s. İlə görüşlər, fitness və s.) İş yükünüzü yenidən nəzərdən keçirməyi düşünmək üçün vaxt gəldi.
Təlimatdan yeni bir vəzifəyə sahib olmaq, qəzəblənirsiniz? Bu, peşəkar tükənmənin başqa bir əlamətidir. İş vəzifələrindən tamamilə pulsuz olan bir neçə həftə sonu ehtiyacınız ola bilər.