Кіраўніцтва звычайна бывае даволі, калі праца становіцца галоўнай часткай жыцця супрацоўнікаў. Калі на працягу працоўнага дня работнік паспявае перарабіць кучу спраў, вечарам дома генеруе новыя ідэі, а па выхадных ўдзельнічае ў карпаратыўным вольным часе, босы лічаць, што ўсё выдатна. Аднак для самога супрацоўніка ўсё можа быць не гэтак добра. Падобная зацыкленасць на працы можа выклікаць прафесійнае выгаранне і нават стаць прычынай дэпрэсіі.
Тое, што праца пачатку вас паглынаць, можна выявіць па некалькіх прыкметах. Самы першы з іх - павелічэнне спажывання кавы. Калі не можаце прыйсці ў сябе раніцай без пары кубкаў, а таксама некалькі разоў за дзень падганяе сябе дадатковымі дозамі кафеіну, значыць, ваша энергія на нулі.
Пастаянны прыём болесуцішальных таблетак таксама можа сведчыць пра тое, што ваша праца стала галаўным болем.
Калі ваша праца стала перашкаджаць усім астатнім сфер жыцця (адносінам з мужам і дзецьмі, хатняй гаспадарцы, сустрэчам з сябрамі, фітнесу і т. Д.), Пара задумацца пра тое, каб перагледзець сваю загружанасць.
Атрымліваючы новую задачу ад кіраўніцтва, вы прыходзіце ў лютасць? Гэта яшчэ адзін сімптом прафесійнага выгарання. Магчыма, вам патрэбна пара выходных, абсалютна свабодных ад працоўных абавязкаў.