Мавсими соҳил хеле кам боқӣ мемонад, ва омодагии мо ба пуррагӣ аст. Мо аллакай тавонистем дар бораи ислоҳи парҳез сӯҳбат кунем, аммо баъзан шумо гӯштро барои ҷуфти ҳамла каҷ кардан мехоҳед, зеро ҳадафи мо як бадани зебо аст. Мо тасмим гирифтем занҷираи болоравии худро ҷамъ кардем, ки барои кетчупо ва Ментуза ивазкунандаи аъло мегардад.
Корга
Барои додани вазифаҳои ширин ва ширин, мо истифодаи дорчинро тавсия медиҳем. Коршиносон фаҳмиданд, ки дорчин дар ҷои захираҳои антиоксидантҳо мебошад. Ҳама чизи дигар, дорчин суръат бахшид Танҳо як ёбед!
Интихоб карданро интихоб кунед
Акс: www.unsplash.com.
Щингер
Мо одат кардаем, ки бо истифодаи ginger дар шакли хом, илова ба омехтаи витамини асал ё дар қисми ҷудонопазири суши-маҷмӯи sushi. Аммо шумо набояд танҳо бо ин маҳдуд бошед: решаи ginger ҳамчун компонентҳои фаъол дар як smootie ё коктейл мувофиқ аст. Маҳсулот бо сифати он маълум аст, ки дардро дар мушакҳо пас аз бори шиддатнок ҷудо кунад. Розӣ шуда, пас аз машқ дар толори варзишӣ чӣ гуна аст.
Chilli
Қаламфури сурхчаи сурх дар ошхонаҳои гуногун дар ҷаҳони ҷаҳон маъмуланд ва на бефоида. Чили ба таври назаррас такмил медиҳад, гардиши хунро ба таври назаррас беҳтар мекунад, кори ғадудҳои adrenalро ҳавасманд мекунад. Яке аз ҷузъҳои муҳим барои мо барои мо қобилияти ќаламфури барои тозакунии хунро аз токсинҳо тоза мекунад. Шумо метавонед чили дар шакли дигар ва амалан бо ҳама гуна табақ истифода баред, ҳатто бо шириниҳое, ки аз байн рафтаанд.
Ён
Тарзи дорои натиҷаи хуби антеликроолии антеликроолӣ дорад ва инчунин ба холестирин имкон намедиҳад, ки муддати дароз дар бадан идома ёбад. Аммо, на ҳар як орего мечашонем - ниҳол хеле қавӣ аст - нерӯгоҳ ба кор даровардани доимӣ, шумо метавонед таҷрибаи нохушро комилан безарар гардонед. Истифодаи Орегано ҳамчун як амбия аз таъми хӯрокҳои гӯштӣ ва моҳӣ истифода баред, ҳайрон нест, ки завод дар таомҳои Миёназамин маъмул аст.