Плажа сезона останува многу малку време, и нашата подготовка е во полн замав. Веќе успеавме да зборуваме за корекција на исхраната, но се согласуваме, понекогаш сакаш да извртуваш месо за двојка, сепак, готовите сосови не се погодни за овие цели, бидејќи нашата цел е прекрасно тело. Решивме да го собереме нашиот врвен синџир, кој ќе стане одлична замена за кечапс и Mayonuzam.
Цимет
Да му даде на кисело-слатка Тастејј, ние препорачуваме да се користи цимет. Експертите дознаа дека цимет е рекордер на резервите на антиоксиданти. Сè друго, цимет помага да се забрза метаболизмот, го стабилизира нивото на шеќер и холестерол, а исто така го намалува апетитот. Само наоди!
Изберете за вкус
Фото: www.unsplash.com.
Ѓумбир
Ние сме навикнати да користиме ѓумбир во сурова форма, додавајќи на витамински мед мешавини, или во кисела како составен дел на суши-сет. Но, не треба да бидете ограничени само на ова: коренот на ѓумбир е совршено погоден како активна состојка во пијалак или коктел. Производот е познат по својот квалитет за да ја отстрани болката во мускулите по интензивно оптоварување. Се согласувам, самото нешто е по тренингот во салата.
Чили
Остри црвени пиперки се неверојатно популарни во различни кујни во светот, а не залудно. Чиле значително ја подобрува циркулацијата на крвта, ја стимулира работата на надбубрежните жлезди. Една од најважните предмети за нас е способноста на бибер да ја прочисти крвта од токсини. Можете да го користите чили во друга форма и практично со било кое јадење, дури и со десерти кои не се злоупотребуваат.
Орего
Спајс има одличен антимикробен ефект, а исто така не дозволува холестерол да се задржува во телото долго време. Сепак, не секој оригано ќе мора да вкуси - фабриката е доста силно плетење, а сепак, предмет на постојана пракса, можете да научите целосно да го неутрализирате непријатното чувство. Користете оригано како засилувач на вкусот на месото и рибите, не е ни чудо што фабриката е многу популарна во медитеранската кујна.