Sezoni i plazhit mbetet shumë pak kohë, dhe përgatitja jonë është në aktivitet të plotë. Ne tashmë kemi arritur të flasim për korrigjimin e dietës, por pajtohem, ndonjëherë ju doni të ktheni mish për një çift, megjithatë, salcat e përfunduara nuk janë të përshtatshme për këto qëllime, sepse qëllimi ynë është një trup i bukur. Ne vendosëm të mbledhim zinxhirin tonë të lartë, i cili do të bëhet një zëvendësues i shkëlqyer për ketchups dhe mayonuzam.
Kanellë
Për të dhënë Taskus Sweet-Sweet, ne fuqimisht rekomandojmë përdorimin e kanellës. Ekspertët zbuluan se kanellë është një mbajtës rekord në rezervat e antioksidantëve. Çdo gjë tjetër, kanellë ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit, stabilizon nivelet e sheqerit dhe kolesterolit, dhe gjithashtu të zvogëlojë oreksin. Vetëm një gjetje!
Zgjidhni të shijoni
Foto: www.unsplash.com.
Xhenxhefil
Ne jemi mësuar të përdorim xhenxhefil në formë të papërpunuar, duke shtuar në mjaltin e vitaminës, ose në turshi si pjesë integrale e Sushi-Set. Por ju nuk duhet të kufizoheni vetëm për këtë: rrënja e xhenxhefilit është krejtësisht e përshtatshme si një përbërës aktiv në një gojëmjaltë ose koktej. Produkti është i njohur për cilësinë e tij për të hequr dhimbjen në muskujt pas ngarkesës intensive. Pajtohem, gjëja është pas stërvitjes në palestër.
Chilli
Peppat e kuqe të mprehta janë tepër të njohura në kuzhina të ndryshme në botë, dhe jo kot. Kili përmirëson ndjeshëm qarkullimin e gjakut, stimulon punën e gjëndrave të veshkave. Një nga artikujt më të rëndësishëm për ne është aftësia e piperit për të pastruar gjak nga toksina. Ju mund të përdorni Chili në një formë të ndryshme dhe praktikisht me çdo pjatë, madje edhe me desserts që nuk janë abuzuar.
Lego
Spice ka një efekt të shkëlqyer antimikrobik, dhe gjithashtu nuk lejon kolesterolin të zgjasë në trup për një kohë të gjatë. Megjithatë, jo çdo oregano do të duhet të shijojë - bima është mjaft e thurur, dhe akoma, në varësi të praktikës konstante, ju mund të mësoni të neutralizoni plotësisht një ndjenjë të pakëndshme. Përdorni Oregano si një amplifikues i shijes së mishit dhe pjatave të peshkut, nuk është çudi që u bima është shumë e popullarizuar në kuzhinën mesdhetare.