Musim pantai kekal sedikit masa, dan penyediaan kami dalam ayunan penuh. Kami telah berjaya membincangkan tentang pembetulan diet, tetapi bersetuju, kadang-kadang anda mahu memutar daging untuk pasangan, bagaimanapun, sos siap tidak sesuai untuk tujuan ini, kerana matlamat kami adalah badan yang indah. Kami memutuskan untuk mengumpul rantaian teratas kami, yang akan menjadi pengganti yang sangat baik untuk ketchups dan Mayonuzam.
Kayu manis
Untuk memberikan tugas yang masam, kami sangat mengesyorkan menggunakan kayu manis. Pakar mendapati bahawa kayu manis adalah pemegang rekod pada rizab antioksidan. Segala-galanya, kayu manis membantu mempercepatkan metabolisme, menstabilkan paras gula dan kolesterol, dan juga mengurangkan selera makan. Hanya mencari!
Memilih untuk rasa
Foto: www.unsplash.com.
Halia
Kami terbiasa dengan menggunakan halia dalam bentuk mentah, menambah kepada campuran vitamin madu, atau di jeruk sebagai bahagian yang penting dari sushi-set. Tetapi anda tidak boleh dibatasi hanya untuk ini: akar halia sangat sesuai sebagai bahan aktif dalam smoothie atau koktel. Produk ini dikenali kerana kualitinya untuk menghilangkan kesakitan di otot selepas beban intensif. Setuju, perkara itu adalah selepas latihan di gim.
Cili.
Peppers merah tajam sangat popular di pelbagai dapur di dunia, dan tidak sia-sia. Chile dengan ketara meningkatkan peredaran darah, merangsang kerja kelenjar adrenal. Salah satu perkara yang paling penting bagi kita adalah keupayaan lada untuk membersihkan darah dari toksin. Anda boleh menggunakan cabai dalam bentuk yang berbeza dan praktikal dengan mana-mana hidangan, walaupun dengan pencuci mulut yang tidak menyalahgunakan.
Orego.
Spice mempunyai kesan antimikrob yang sangat baik, dan juga tidak membenarkan kolesterol berlama-lama di dalam badan untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, tidak setiap oregano perlu merasai - tumbuhan itu agak merajut, namun, tertakluk kepada amalan yang berterusan, anda boleh belajar untuk meneutralkan sepenuhnya perasaan yang tidak menyenangkan. Gunakan oregano sebagai penguatkan rasa hidangan daging dan ikan, tidak hairanlah tumbuhan itu sangat popular di masakan Mediterranean.