فصل ساحلی زمان بسیار کمی باقی می ماند و آماده سازی ما در حال چرخش کامل است. ما قبلا موفق به صحبت در مورد اصلاح رژیم غذایی شده ایم، اما موافقم، گاهی اوقات شما می خواهید گوشت را برای یک زن و شوهر چرخانید، با این حال، سس های به پایان رسید برای این اهداف مناسب نیست، زیرا هدف ما یک بدن زیبا است. ما تصمیم گرفتیم زنجیره ای بالا را جمع آوری کنیم، که تبدیل به یک جایگزین عالی برای کچپ ها و مایونوزام می شود.
دارچین
برای دادن taskius شیرین شیرین، ما به شدت توصیه می کنیم با استفاده از دارچین. کارشناسان متوجه شدند که دارچین دارنده رکورد در ذخایر آنتی اکسیدان ها است. هر چیز دیگری، دارچین به افزایش سوخت متابولیسم کمک می کند، سطح شکر و کلسترول را تثبیت می کند و همچنین اشتها را کاهش می دهد. فقط پیدا کردن!
به طعم انتخاب کنید
عکس: www.unsplash.com.
زنجبیل
ما عادت به استفاده از زنجبیل در فرم خام، اضافه کردن به مخلوط های عسل ویتامین و یا در ترشی به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از Sushi مجموعه. اما شما نباید تنها به این امر محدود شوید: ریشه زنجبیل کاملا به عنوان یک ماده فعال در یک کوکتل یا کوکتل مناسب است. این محصول به خاطر کیفیت آن شناخته شده است تا پس از بار شدید درد را در عضلات کاهش دهد. موافقم، این بسیار پس از تمرین در ورزشگاه است.
تند
فلفل قرمز تیز فوق العاده محبوب در آشپزخانه های مختلف در جهان است، و نه بیهوده. شیلی به طور قابل توجهی گردش خون را بهبود می بخشد، کار غده های آدرنال را تحریک می کند. یکی از مهمترین اقلام ما، توانایی فلفل برای تمیز کردن خون از سموم است. شما می توانید از Chili در فرم های مختلف و عملا با هر ظرف استفاده کنید، حتی با دسرها که سوء استفاده نمی کنند.
orego
ادویه دارای اثر ضد میکروبی عالی است و همچنین کلسترول را برای مدت طولانی به بدن اجازه نمی دهد. با این حال، نه هر ارگانو باید طعم داشته باشد - این گیاه کاملا بافندگی است، و با این حال، با توجه به تمرین ثابت، شما می توانید به طور کامل خنثی کردن احساس ناخوشایند. استفاده از oregano به عنوان تقویت کننده طعم غذاهای گوشت و ماهی، جای تعجب نیست که گیاه در غذاهای مدیترانه بسیار محبوب است.