Sezonul de plajă rămâne foarte puțin timp, iar pregătirea noastră este în plină desfășurare. Am reușit deja să vorbim despre corectarea dietei, dar sunt de acord, uneori doriți să răsuciți carnea pentru un cuplu, cu toate acestea, sosurile finite nu sunt potrivite pentru aceste scopuri, deoarece scopul nostru este un corp frumos. Am decis să colectăm lanțul nostru de vârf, ceea ce va deveni un substitut excelent pentru ketchups și mayonuzam.
Scorţişoară
Pentru a da Sour-Sweet Baskius, recomandăm cu tărie să folosiți scorțișoară. Experții au aflat că scorțișoară este un titular record pe rezervele antioxidanților. Orice altceva, scorțișoară ajută la accelerarea metabolismului, stabilizează nivelurile de zahăr și colesterol și, de asemenea, reducerea apetitului. Doar o gasca!
Alegeți să gustați
Foto: www.unsplash.com.
Ghimbir
Suntem obișnuiți să folosim ghimbirul în formă brută, adăugând amestecuri de miere de vitamină sau în murătură ca parte integrantă a Sushi-set. Dar nu trebuie să vă limitați numai la aceasta: rădăcina de ghimbir este perfect potrivită ca un ingredient activ într-o smoală sau un cocktail. Produsul este cunoscut pentru calitatea sa pentru a elimina durerea în mușchi după încărcare intensivă. Sunt de acord, chiar lucrul este după antrenament în sala de gimnastică.
Chilli.
Ardeii roșii ascuțiți sunt incredibil de populari în diferite bucătării din lume și nu în zadar. Chile îmbunătățește semnificativ circulația sângelui, stimulează activitatea glandelor suprarenale. Unul dintre cele mai importante elemente pentru noi este capacitatea de piper pentru a purifica sângele de la toxine. Puteți utiliza chili într-o formă diferită și practic cu orice fel de mâncare, chiar și cu deserturi care nu abuzează.
Orego.
Spice-ul are un efect antimicrobian excelent și, de asemenea, nu permite colesterolului să rămână mult timp în organism. Cu toate acestea, nu fiecare oregano va trebui să guste - planta este destul de puternic tricotat, și totuși, sub rezerva practicii constante, puteți învăța să neutralizați complet un sentiment neplăcut. Utilizați Oregano ca un amplificator al gustului de carne și mâncăruri de pește, nu e de mirare că planta este foarte populară în bucătăria mediteraneană.