Լողափի սեզոնը մնում է շատ քիչ ժամանակ, եւ մեր պատրաստումը ամբողջ թափով է ընթանում: Մենք արդեն կարողացել ենք խոսել դիետայի շտկման մասին, բայց համաձայնեք, երբեմն ուզում եք զույգը շրջել զույգի համար, այնուամենայնիվ, պատրաստի սոուսները հարմար չեն այդ նպատակների համար, քանի որ մեր նպատակը գեղեցիկ մարմին է: Մենք որոշեցինք հավաքել մեր լավագույն շղթան, որը կդառնա մանրակրկիտ փոխարինող Կետչուպի եւ Մայոնուզամի համար:
Դարչին
Տուր-քաղցր Taskius տալու համար մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս օգտագործել դարչին: Փորձագետները պարզել են, որ դարչինը ռեկորդակիր է հակաօքսիդիչների պաշարների վրա: Մնացած ամեն ինչ, դարչինն օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը, կայունացնում է շաքարավազը եւ խոլեստերինի մակարդակը եւ նաեւ նվազեցնում ախորժակը: Պարզապես գտեք:
Ընտրեք համտեսել
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Շոյել
Մենք սովոր ենք կոճապղպեղի հում ձեւով օգտագործել, ավելացնելով վիտամին մեղր խառնուրդը կամ թթու որպես սուշիի բաղկացուցիչ մաս: Բայց դուք չպետք է սահմանափակվեք միայն դրանով. Կոճապղպեղի արմատը հիանալի հարմար է որպես ակտիվ բաղադրիչ `սմայլիկի կամ կոկտեյլում: Ապրանքը հայտնի է իր որակով `ջարդոնների մեջ ցավը հեռացնելու համար` ինտենսիվ բեռից հետո: Համաձայնեք, որ ամեն ինչ մարզասրահում մարզվելուց հետո է:
Չիլի
Սուր կարմիր պղպեղը աներեւակայելիորեն տարածված է աշխարհի տարբեր խոհանոցներում, եւ ոչ ապարդյուն: Չիլին զգալիորեն բարելավում է արյան շրջանառությունը, խթանում է վերերիկամային խցուկների աշխատանքը: Մեզ համար ամենակարեւոր կետերից մեկը պղպեղի ունակությունն է տոքսիններից արյուն մաքրելու համար: Դուք կարող եք օգտագործել չիլի այլ ձեւով եւ գործնականում ցանկացած ուտեստի հետ, նույնիսկ աղանդերի հետ, որոնք չարաշահում չեն:
Orego
Համեմունքն ունի հիանալի հակամանրէային ազդեցություն, եւ նաեւ թույլ չի տալիս, որ Խոլեստերինը երկար ժամանակ մնում է մարմնում: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր օրեգանոն ստիպված կլինի համտեսել. Բույսը բավականին խիստ հյուսում է, եւ, այնուամենայնիվ, ենթակա է մշտական պրակտիկայի, կարող եք սովորել լիովին չեզոքացնել տհաճ զգացողությունը: Օգտագործեք Օրեգանոն, որպես մսի եւ ձկան ուտեստների համի ուժեղացուցիչ, զարմանալի չէ, որ գործարանը շատ տարածված է Միջերկրական խոհանոցում: