ฤดูชายหาดยังคงมีเวลาน้อยมากและการเตรียมการของเราในการแกว่งเต็ม เราได้จัดการกับการพูดคุยเกี่ยวกับการแก้ไขอาหาร แต่เห็นด้วยบางครั้งคุณต้องการบิดเนื้อสำหรับคู่อย่างไรก็ตามซอสสำเร็จรูปไม่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้เพราะเป้าหมายของเราคือร่างกายที่สวยงาม เราตัดสินใจที่จะรวบรวมห่วงโซ่ชั้นนำของเราซึ่งจะกลายเป็นตัวแทนที่ยอดเยี่ยมสำหรับซอสมะนาวและ Mayonuzam
อบเชย
เพื่อให้สมุนไพรหวานที่หวานเราขอแนะนำให้ใช้อบเชยอย่างยิ่ง ผู้เชี่ยวชาญพบว่า Cinnamon เป็นผู้ถือบันทึกในปริมาณสำรองของสารต้านอนุมูลอิสระ ทุกอย่างอื่นอบเชยช่วยเร่งการเผาผลาญทำให้ระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลมีเสถียรภาพและยังลดความอยากอาหาร แค่หา!
เลือกที่จะลิ้มรส
รูปภาพ: www.unsplash.com
ขิง
เราคุ้นเคยกับการใช้ขิงในรูปแบบดิบเพิ่มวิตามินน้ำผึ้งผสมหรือในการดองเป็นส่วนสำคัญของชุดซูชิ แต่คุณไม่ควรถูก จำกัด เพียงนี่คือ: รากของขิงเหมาะอย่างยิ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในเครื่องปั่นหรือค็อกเทล ผลิตภัณฑ์เป็นที่รู้จักกันในด้านคุณภาพของการกำจัดความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อหลังจากโหลดอย่างเข้มข้น เห็นด้วยอย่างยิ่งคือหลังจากออกกำลังกายในโรงยิม
พริก
พริกแดงที่คมชัดเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อในครัวต่าง ๆ ในโลกและไม่ไร้สาระ ชิลีช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอย่างมีนัยสำคัญกระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเราคือความสามารถของพริกไทยเพื่อชำระเลือดจากสารพิษ คุณสามารถใช้พริกในรูปแบบที่แตกต่างกันและปฏิบัติกับจานใด ๆ แม้จะมีของหวานที่ไม่ได้ใช้ในทางที่ผิด
ออริกา
เครื่องเทศมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่ยอดเยี่ยมและไม่อนุญาตให้คอเลสเตอรอลในร่างกายเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกออริกาโนทุกคนจะต้องลิ้มรส - พืชค่อนข้างถักอย่างมากและยังมีการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องคุณสามารถเรียนรู้ที่จะต่อต้านความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์อย่างสมบูรณ์ ใช้ออริกาโนเป็นแอมพลิฟายเออร์ของรสชาติของอาหารสัตว์และอาหารปลาไม่น่าแปลกใจที่พืชเป็นที่นิยมมากในอาหารเมดิเตอร์เรเนียน