நான் ஏற்கனவே என்னை சமைக்க விரும்புகிறேன் என்று எழுதினார், நான் கிட்டத்தட்ட 100% உறுதியாக இருக்கிறேன் என்று இந்த உணவு இருந்தது. நான் அரிதாக ஆலோசனை கேட்கிறேன், ஏனெனில் நான் இங்கே எல்லோரும் அவரது சமையலறை உரிமையாளர் என்று நினைக்கிறேன். இது பொருந்தும்: விதத்தில் காய்கறிகளை வெட்டுவதற்கும், மசாலாத் டிஷ் நிரப்ப வேண்டும், சமையல் ஆரம்பத்தில், நடுத்தர அல்லது இறுதியில் சமையல் ஆரம்பத்தில். ஆனால் நானும் என் வாழ்க்கையிலும் என் கருத்தை மாற்றியபின், நான் அதிகம் அதிகம் மறுக்க வேண்டியிருந்தது, இது மட்டுமே என் வாழ்க்கையை மட்டுமே பாதிக்கிறது. நான் அனுமதித்த ஐந்து தவறுகளை பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
1. நான் பகுதிகளை அளவிடவில்லை.
நான் எவ்வளவு சாப்பிடுவேன் என்று அளவிடவில்லை. இப்போது நான் ஒரு சில கப் தொடங்கியது, இதில் ஒரு தயாரிப்பு சுட்டிக்காட்டியுள்ளது எவ்வளவு என்று எனக்கு தெரியும், நான் சமையல் போது அளவிட. நான் தேவைப்பட்டால் சரியாகவே உணவை சாப்பிடுவதில்லை.
2. நான் சாஸ்கள் பயன்படுத்தினேன், மசாலா இல்லை.
உங்களுக்கு பிடித்த சுவையூட்டிகள் மற்றும் ஆச்சரியத்தின் லேபிள்களைப் படியுங்கள். சுவை மற்றும் சுவை கூடுதலாக, உங்கள் சாஸ் கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் வேதியியல் ஒரு கொத்து செல்கிறது. சுவையூட்டிகள் பதிலாக, நான் மசாலா பயன்படுத்த தொடங்கியது. சிலர் விண்டோஸ் மீது வளரும் :) உதாரணமாக என் அபிமான பசில். வெறும் தொடங்குங்கள். மசாலா அலாரம் ... முடிந்தவரை மிகவும் இயற்கை பயன்படுத்த, மற்றும் உடல் நன்றி நன்றி.
3. ஒரு முட்டை கொண்டு சுத்தமாக.
யாராவது மூலைகளை குடிக்க வேண்டுமென்று ஆலோசனை கூறும்போது இதுவரை ஆச்சரியப்படுகிறேன். நேர்மையாக, நான் zhuuutko பயப்படுகிறேன், நான் சால்மோனெல்லா பயப்படுகிறேன். எனவே, நான் இதை செய்யவில்லை என்று அதிகம் இல்லை, அதனால் மிகவும் கவனமாக என் வாங்கிய முட்டைகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் நீக்குவதற்கு முன்.
4. பழம் சுத்தம்.
நான் ஏன் அதை செய்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. சுத்தம் மற்றும் காய்கறிகள், மற்றும் பழங்கள். இப்போது நான் என் ஒரு சிறப்பு முழுமையான மற்றும் தோல் சாப்பிட வெறுமனே இருக்கிறேன். பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் தோல் அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்து அளவு கொண்டிருக்கிறது.
5. நான் தவறாக பாஸ்தா அழுதேன்.
- பாஸ்தா வெளியே ஒட்டிக்கொண்டது மற்றும் கொதிக்கவில்லை என்று ஒரு பெரிய அளவு தண்ணீர் சமைக்க தொடங்கியது.
- ஒரு தக்காளி சாஸ் சேர்த்த பிறகு, பாஸ்தா சமைத்த தண்ணீர் கரண்டி ஒரு ஜோடி சேர்க்க.
Makaroni நான் ஒரு மணி நேரம் பயிற்சி முன் சாப்பிட முயற்சி. எனக்கு நிறைய வலிமை இருக்கிறது, முழு வொர்க்அவுட்டிற்கும் பசியின் உணர்வு இல்லை.
ஆசிரியரின் எழுத்தாளர் இங்கே காணலாம்.