Әдетте басшылық жұмысшылар өмірінің негізгі бөлігі болған кезде өте әдемі. Егер қызметкер жұмыс күнінде жұмыс істесе, кешке үйде, кешке жаңа идеялар пайда болады, ал демалыс күндері корпоративті демалысқа қатысады, ал бастықтар бәрі жақсы деп санайды. Алайда, қызметкердің өзі үшін бәрі жақсы болмауы мүмкін. Жұмыстағы мұндай ілмектер кәсіби күйіп қалуы мүмкін және тіпті депрессияны тудыруы мүмкін.
Жұмыстың сізді сіңіре бастағаны туралы, сіз бірнеше белгілерді аша аласыз. Олардың біріншісі - кофе тұтынудың ұлғаюы. Егер сіз таңертең өзіме таңертеңгі шыныаяқсыз, күніне бірнеше рет келе алмасаңыз, қосымша кофеин дозаларымен өзіңізді төгіңіз, бұл сіздің энергияңыз нөлге тең екенін білдіреді.
Ауыр таблеткаларды үнемі қабылдау сіздің жұмысыңыз бас ауыртқышқа айналғанын да көрсете алады.
Егер сіздің жұмысыңыз өмірдің барлық өмірлеріне кедергі бола бастаса (күйеуі мен балалармен, үй шаруашылығымен, достарымен қарым-қатынас, достарымен кездесулер, фитнес және т.б.), жұмыс жүктемесін қайта қарау туралы ойланатын кез келді.
Нұсқаулықтан жаңа тапсырма бар, сіз ашуланасыз ба? Бұл кәсіби күйдірудің тағы бір симптомы. Сізге бірнеше демалыс күндері қажет болуы мүмкін, олар жұмыс істеу міндеттерінен мүлдем бос.