მე უკვე დავწერე, რომ მე ძალიან მიყვარს, ეს იყო ამ საკვები, რომ დარწმუნებული ვარ, თითქმის 100%. მე იშვიათად მოვუსმინოთ რჩევას, რადგან მე ვფიქრობ, რომ აქ ყველას აქვს მისი სამზარეულო. ეს ასევე ვრცელდება: როგორც წესი, მოჭრილი ბოსტნეული და სანამ მომენტში, როდესაც თქვენ უნდა შეავსოთ კერძი ერთად სანელებლები - დასაწყისში სამზარეულო, შუა ან ბოლოს. მაგრამ მას შემდეგ, რაც მე შეიცვალა ჩემი აზრი ჩემსა და ჩემს ცხოვრებაში, მე მქონდა უარი ბევრი რამ, რაც მხოლოდ დადებითად მოქმედებს ჩემს ცხოვრების წესზე. მე გეტყვით დაახლოებით ხუთი შეცდომის შესახებ, რომელიც მე ნებადართულია.
1. ნაწილი არ გავზომოთ.
მე არასდროს ვამბობ, რამდენად მე ჭამა. ახლა დავიწყე რამდენიმე ჭიქა, რომელშიც მე ვიცი, რამდენად პროდუქტი აღინიშნება, და მე გავზომოთ, როდესაც სამზარეულო. მე არ ვიღებ და ჭამა ზუსტად ისე, როგორც მე მჭირდება.
2. მე ვიყენებ საწოლებს, არ სანელებლებს.
წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი სოუსების ეტიკეტები და გაოცება. გარდა იმისა, რომ არომატი და გემო, თქვენი სოუსი ახორციელებს bunch of ცხიმები, ნახშირწყლები და ქიმია. საწებელივის ნაცვლად, დავიწყე სანელებლების გამოყენება. ზოგიერთი იზრდება windowsill :) ჩემი adorable ბაზილი, მაგალითად. უბრალოდ დაიწყე მხოლოდ. სანელებლები სიგნალი ... უბრალოდ გამოიყენოთ ყველაზე ბუნებრივი, რაც შეიძლება, და სხეული მადლობას გიხდით.
3. კვერცხით.
გაოცებული ვარ იმდენად, როდესაც ვინმე ურჩევს ნედლი კვერცხების სასმელს. პატიოსნად, მე ვშიშობ Zhuuutko, მე ვშიშობ Salmonella. აქედან გამომდინარე, არ არის ბევრი, რომ არ გავაკეთებ ამას, ასევე ძალიან ფრთხილად ჩემი შეძენილი კვერცხები ადრე მოხსნის მაცივარში.
4. გაწმენდილი ხილი.
არ ვიცი, რატომ გავაკეთე ეს. გაწმენდილი და ბოსტნეული და ხილი. ახლა მე უბრალოდ ვარ, რომ ჩემი და ჭამა კანის ჭამა. ბევრი ბოსტნეული და ხილი შეიცავს მაქსიმალურ კვებავს კანზე.
5. მე ტიროდა პასტა არასწორად.
- დაიწყო საზ დიდი რაოდენობით წყალი ისე, რომ მაკარონი არ გამყარებაში და არ boil.
- ტომატის სოუსით დასძინა, დაამატეთ რამდენიმე წყლის კოვზი, სადაც პასტა მოხარშული იყო.
მაკარონი მე ვცდილობ ჭამა ადრე ტრენინგი, დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. მე მაქვს ბევრი ძალა და მთელი ვარჯიში შიმშილის გრძნობა არ არის.
ავტორის ავტორი აქ შეგიძლიათ იხილოთ.