Forysta er yfirleitt fallegt þegar verkið verður aðal hluti lífsins. Ef starfsmaðurinn hefur tíma til að endurtaka fullt af málefnum, að kvöldi býr til nýjar hugmyndir og um helgar taka þátt í sameiginlegu tómstundum, trúa yfirmenn að allt sé í lagi. Hins vegar, fyrir starfsmanninn sjálfur, getur allt ekki verið svo gott. Slík lykkja í vinnunni getur valdið faglegri brennslu og jafnvel valdið þunglyndi.
Sú staðreynd að verkið byrjaði að gleypa þig, þú getur opinberað nokkrar einkenni. Fyrsta af þeim er aukning á kaffi neyslu. Ef þú getur ekki komið til mín á morgnana án par af bollum, eins og heilbrigður eins og nokkrum sinnum á dag, lekaðu þér með viðbótar koffínskammta, það þýðir að orkan þín er núll.
Stöðugt móttöku sársaukafullra pilla getur einnig bent til þess að vinnan þín hafi orðið höfuðverkur.
Ef vinnan þín byrjaði að trufla alla aðra líf lífsins (tengsl við eiginmann og börn, heimila hagkerfi, fundi með vinum, hæfni osfrv.), Er kominn tími til að hugsa um að endurskoða vinnuálag þitt.
Hafa nýtt verkefni frá handbókinni, færðu þig í reiði? Þetta er annað einkenni faglegrar brennslu. Þú gætir þurft nokkrar helgar, algerlega laus við vinnuskylda.