המנהיגות היא בדרך כלל יפה כאשר העבודה הופכת את החלק העיקרי של חיי העובדים. אם לאורך כל יום העבודה, העובד יש זמן לעשות מחדש את חבורה של עניינים, בערב בבית מייצר רעיונות חדשים, ובסופי שבוע משתתפת פנאי תאגידי, הבוסים מאמינים כי הכל בסדר. עם זאת, עבור העובד עצמו, כל דבר לא יכול להיות כל כך טוב. לולאה כזו בעבודה יכול לגרום לשחיקה מקצועית ואפילו לגרום לדיכאון.
העובדה שהעבודה החלה לספוג אותך, אתה יכול לחשוף כמה שלטים. הראשון מהם הוא עלייה בצריכת הקפה. אם אתה לא יכול לבוא לעצמי בבוקר בלי זוג כוסות, כמו גם כמה פעמים ביום, לשפוך את עצמך עם מנות קפאין נוספים, זה אומר שהאנרגיה שלך היא אפס.
קבלת פנים מתמדת של גלולות כואבות יכול גם לציין כי העבודה שלך הפכה כאב ראש.
אם העבודה שלך החלה להפריע לכל שארית חיי החיים (מערכות יחסים עם בעלה וילדים, כלכלת בית, מפגשים עם חברים, כושר וכו '), הגיע הזמן לחשוב על עומס העבודה שלך.
לאחר משימה חדשה מהמדריך, אתה נכנס לזעם? זה עוד סימפטום של שחיקה מקצועית. ייתכן שיהיה עליך כמה סופי שבוע, לגמרי בחינם מחובות עבודה.