O liderado adoita ser bonito cando o traballo convértese na parte principal da vida dos empregados. Se durante todo o día de traballo, o empregado ten tempo para refacer o monte de asuntos, á noite na casa xera novas ideas e os fins de semana participa no lecer corporativo, os xefes cren que todo está ben. Non obstante, para o propio empregado, todo pode que non sexa tan bo. Tales cicatrices no traballo poden causar queimaduras profesionais e mesmo causar depresión.
O feito de que o traballo comezase a absorber-lo, pode revelar varios signos. O primeiro deles é un aumento no consumo de café. Se non pode chegar a min pola mañá sen un par de cuncas, así como varias veces nun día, derrame con doses de cafeína adicionais, isto significa que a súa enerxía é cero.
Unha recepción constante de pílulas dolorosas tamén pode indicar que o seu traballo converteuse nunha dor de cabeza.
Se o seu traballo comezou a interferir con todo o resto da vida da vida (relacións con marido e fillos, economía doméstica, reunións con amigos, fitness, etc.), é hora de pensar sobre reconsiderar a súa carga de traballo.
Tendo unha nova tarefa do manual, entra en rabia? Este é outro síntoma de burnout profesional. Pode necesitar un par de fins de semana, absolutamente libre de dereitos de traballo.