El lideratge sol ser bonic quan el treball es converteix en la part principal de la vida dels empleats. Si al llarg de la jornada laboral, l'empleat té temps per referir-se al munt de coses, a la tarda a casa genera noves idees, i els caps de setmana participa en oci corporatiu, els caps creuen que tot està bé. No obstant això, per al propi empleat, tot potser no sigui tan bo. Aquest bucle en el treball pot causar burnout professional i fins i tot provocar la depressió.
El fet que el treball va començar a absorbir-te, pots revelar diversos signes. El primer d'ells és un augment del consum de cafè. Si no podeu venir a mi mateix al matí sense un parell de tasses, així com diverses vegades en un dia, vesseu-vos amb dosis de cafeïna addicionals, vol dir que la vostra energia és zero.
Una recepció constant de pastilles doloroses també pot indicar que el vostre treball s'ha convertit en un mal de cap.
Si el vostre treball va començar a interferir amb tota la resta de la vida de la vida (relacions amb marit i fills, economia familiar, reunions amb amics, fitness, etc.), és hora de pensar en reconsiderar la seva càrrega de treball.
Tenir una nova tasca del manual, entra en ràbia? Aquest és un altre símptoma de Burnout professional. És possible que necessiteu un parell de caps de setmana, absolutament lliures de funcions de treball.