"ሕይወቴ በሙሉ ከሌሎች ሰዎች የበለጠ ነበርኩ. የተቀሩት የሴቶች ልጃገረዶች በቂ ነበሩ, በስዕሉ ላይ ምንም ችግር አልነበራቸውም. በበዓላት ላይ, ጥቅሞቻቸውን አፅን and ት እና አልፎ ተርፎም የተለመዱትን ቆንጆ አለባበሶች አደረጉ. እና እኔ? እና በ 11 ኛው ክፍል የልብሶች መጠን ምን ያህል ግዙፍ ነበር - 48 ዓመቴ ነው!
ግን ይህ ሁሉ በኋላ ብዙ ጊዜ ተገነዘብኩ. በዚያን ጊዜ በጣም የተረበሸኝ አያውቅም, ሀሳቦቹ በሌሎች ላይ ተጠምደው ነበር - አገባሁ. በዚያን ጊዜ የእኔ ክብደቴ 89 ኪ.ግ ነበር, እናም ከችግሮች በኋላ ለ 100. ከተወለደ በኋላ, ግፊት, ግፊት, ቆጣቢ, እና በኋላ ሐኪሞች መጉዳት ጀመረ, እና በኋላ ሐኪሞች የሉሚር ሄርኒያ በሽታ ተይዘዋል. ለባልዋ ድጋፍ ከዚያ በሳይኮሎጂያዊ ሁኔታዬ ላይ ትልቅ ተፅእኖ ነበረው, እናም በአጠቃላይ እኔ ወድጄዋለሁ እና ደስተኛ ነኝ, ስለሆነም ሁሉም ዝግጅት አደረጉኝ.
ከዚያም አንድ ነገር የተከሰተው ይህ ነው. በየትኛው የበዓል ቀን አላስታውስም - በእኔ አስተያየት የአዲስ ዓመት የኮርፖሬት ፓርቲ ነበር - ሁሉም ሠራተኞች አንድ ላይ እንዲያንቀሳቅሱ ጠየቁ. ፎቶግራፍ ስመለከት ፈገግታ, ፈገግታ የተከበበች ሲሆን በጣም ቆንጆ ሰዎች ቆመች, ከፍተኛው መጠን በቲ-ሸሚዝ ውስጥ ወፍራም አክስቴን አልፈራም.
ከዚያ ሌሊቱን በሙሉ አልተኛሁም እና ከመጠን በላይ ክብደት የሚባል ይህንን ቅ mare ት ለማስወገድ ወሰንኩ. ተስማሚ አሰልጣኝ እና የአመጋገብ ባለሙያዎችን መፈለግ ጀመረ. እግዚአብሔርን አመሰግናለሁ, እኔም ምላሽ ሰጭ, ብቃት ያላቸው እና ደግ ሰዎች አግኝቻለሁ. ጠንክሬ መሥራት ጀመርኩ እና ለአንድ ዓመት እና ለአንድ ዓመት ተኩል ያህል ወደ 30 ኪሎግራም ወረደ. እና ከዚያ ደክሞታል. ደክሞኛል, እና "አዛ what ች የሚለው ሐረግ" ከእንግዲህ ወዲህ ክብደት ከሌለዎት በጣም ትመስላለህ, ይህ አስፈላጊ አይደለም. " ለእኔ ምንም ለማድረግ ጥሩ ሰበብ ሆነችኝ. ክብደት 78 ኪ.ግ ነበር.
ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አሰልጣኙን አገኘሁ, ከ enestiaia ጋር በጣም የረዳሁት. ሊባል ይችላል, ሁሉም ነገር የበለጠ, ብዙ ሊከናወን ይችላል ብለዋል. የተሳካላቸው ልጃገረዶችን አሳይቷል. አንድ ተአምር መጠበቅ አቆምኩ, እንደገና ሥራ ጀመርኩ. በህይወቴ ውስጥ ለውጦች ነበሩ, ለህይወቴ ሃላፊነት የወሰድኩበት በዚህ ምክንያት ነበር.
ስለዚህ የ 70 ኪሎግራሞችን አጣሁ. የተወደደ ግቡ 63 ነው. አሁን እኔ እንደምካኝ አውቃለሁ እናም እነዚህን አስማታዊ አኃዞች ሚዛኖቹን ላይ እመለከታለሁ. እኔ አሁን እኔ ከዚህ በፊት ነበር "አይደለም. ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት በመጠበቅ በአካላዊ መልመጃዎች በትጋት ተካፍለው. ክብደትን ለመቀነስ የሚፈልጉ ሁሉ ልጃገረዶች ሁሉ, እኔ ማለት እፈልጋለሁ: - ወደ ቆንጆ አካል መንገድ ላይ ትልቅ ፍላጎት እና ፍላጎት ብቻ ያስፈልግዎታል. እነዚህ ሁለት ባህሪዎች ካሉ - ምንም ነገር አያግድዎትም! " - ከጭቃጨርቅ ካለንታይን ተነገረ.
የአስተያየትዎን የመገልገያ ታሪክዎን ለማጋራት ከፈለጉ ወደ ደብዳቤ ይላኩ[email protected]. እኛ በድረ ገፃችን ላይ በጣም አስደሳች ታሪኮችን እና ሽልማት የሚያነሳሳ ስጦታ ስጦታዎችን እናሳትማለን.