我們許多人以來，自童年學會了解禮貌的溝通，這是對與中間對話的正確構建有必要的，但是，一個人經常嘗試難以進入信任，就像另一個完全忘記他的原則和興趣一樣。被拒絕被拒絕的恐懼來自童年，而且對抗他並不容易。為了幫助您啟動“更正”的道路，最後，學會捍衛您與另一個人溝通的興趣，我們編寫了幾個會幫助您說“不”的提示。
別想了
過度禮貌的副作用，尤其是近周圍，成為進入為您提供的人的位置的願望。例如，當您收到一個提案時，晚上共度，但時間不適合您的分類，有些人開始匆匆更改計劃，只是不冒犯一個人。不要這樣做。把自己送走並說今天你不能，但是在本周有一個“窗口”，如果方便，你準備改變計劃略有計劃。但永遠不會繼續。
不要害怕冒犯某人冒犯
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別找藉口
經常，在非拒絕失敗之後，在無法銷售的人的一部分中有一種責備甚至開放侵略。此時，許多休息和操縱者理解你可以輕鬆地“到位”。當熟悉或親戚享受您的可靠性時，尤其令人不快 - 通常，這一類是最難以拒絕的。請記住，肯定在您的生活中，親戚要求與您共享或幫助您的任何幫助的情況。在不確定的拒絕之後，你聽到了類似的東西：“好吧，對你很難嗎？”你可以立即感到內疚並立即同意。這就是你的朋友尋求的。如果您明白您的個人界限正在侵占最大衝動，請努力消除對您的文字不便的感覺。
額外的時間
通常，操縱者正在努力“賣出”他們的想法，因為他們沒有時間冥想。在壓力的情況下，我們經常做出可以在未來登記的決定。不要害怕打斷對話者的話語流，並清楚地明白你不會立即做出決定 - 總是花時間考慮提案，所以你肯定會避免錯誤決定的後果。