健康食品的原则不会分为男性和妇女，解释vally barchenko。尽管其性行为，还有整个产品造成伤害的产品列表。这些产品可以归因于，首先，快餐，任何碳酸饮料，碎屑，饼干，蛋黄酱，任何表现形式的香肠，快餐产品。这些产品必须完全从他们的饮食中消除，因为它们在整个消化系统和健康方面都会造成巨大的危害。上述产品含有食品添加剂（转移，染料，糖替代品和化学工业的其他衍生物）和盐。在其他事情之外，所有这些都是非常卡路里，挑起了重量。
Valeria Barchenko.
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有许多产品谨慎治疗的产品 - 请记住，他们过度使用不会受益。这是泡菜，腌制品，酒精，咖啡，土豆和胡萝卜。盐延迟水，是早晨眼睛下水肿的主要原因。而且，如果你想摆脱多余的体重，你必须开始以减少盐的使用，否则你不锻炼。
土豆和胡萝卜对女性有害
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酗酒原则是卡路里宁，引起我们吃的比我们需要的更多。它脱水的身体，因为它有助于去除流体，导致皮肤干燥皮肤，这反过来引发皱纹甚至接受皱纹的过早外观，因为当吸收酒精时，血管正在膨胀。例如，盐鱼的啤酒正是很多人，因为很难提出更汇总的事件。对这个数字造成很大伤害，美丽地板的代表可以推荐一杯干红。
减少咖啡吃
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脱水身体并过度使用咖啡。但这并非所有伤害他都能造成这种饮料。它还需要谨慎使用妇女。咖啡因严重影响心血管系统的工作，并且知道它能够用钙齐平。该矿物质负责骨组织的状况。在更年期期间，几乎每个女人都在体验钙的问题。因此，希望咖啡使用每天减少1杯。
至于土豆和胡萝卜，他们可以归因于非常热量的蔬菜，如果您有减肥任务，那么不应滥用。女性在45+之后，何时遵循其体重和控制，它变得更加困难，最好拒绝这些产品。