Az egészséges táplálék elvei nem oszlanak meg a férfiakra és a nőkre, magyarázzák a Valery Barchenko-t. A szexualitás ellenére a testületnek kárt okozó termékek listája van. Az ilyen termékeket tudható be, először is, gyorsétterem, bármilyen szénsavas italok, chips, keksz, majonéz, kolbász minden megnyilvánulása, gyorsétterem termékeket. Ezeket a termékeket teljes mértékben el kell távolítani az étrendükből, mivel óriási károkat okoznak mind az emésztőrendszerben, mind az egészségi egészben. A fenti termékek élelmiszer-adalékanyagokat (transzferek, festékek, cukorpótló és a vegyipar egyéb származékai) és só. Többek között, mindegyikük nagyon kalóriát és súlyt provokál.
Valeria Barchenko
Anyagok Press Services
Számos olyan termék létezik, amelyekre a nőknek óvatosan kell kezelniük - ne feledje, hogy a túlzott felhasználásuk nem részesül. Ez savanyúság, pácolt termékek, alkohol, kávé, burgonya és sárgarépa. Só késlelteti a vizet, és az ödéma fő oka a szem alatt reggel. Ráadásul, ha meg akarsz szabadulni a túlsúlytól, el kell kezdeni a só használatának csökkentése érdekében, különben nem működött.
A burgonya és a sárgarépa káros a nőkre
pixabay.com.
Alkohol elvileg kaloren és provokál minket, hogy enni többet, mint szükségünk. Ez dehidratál a testet, mivel hozzájárul az eltávolítását a folyadék vezet száraz bőr, a bőr, ami viszont kiváltja a korai ráncok megjelenését, sőt copery, hiszen amikor az alkohol, a hajók bővülnek. Például sör a sós halak pontosan a sok ember, mert nehéz felemelkedni egy aggregált esemény. Anélkül, hogy sok kárt okozna az ábrán, a gyönyörű padló képviselői ajánlanak egy pohár száraz vörös.
Csökkentse a kávéfogyasztást
pixabay.com.
Dehidratálja a testet és a kávé túlzott használatát. De ez nem minden sért, hogy ezt az italt okozhatja. A nőknek óvatosan kell használniuk. A koffein rosszul befolyásolja a kardiovaszkuláris rendszer munkáját, valamint ismert, hogy képes kalciumra. Ez az ásvány felelős a csontszövet állapotáért. És a menopauza időszakában szinte minden nő problémákat tapasztal a kalciummal. Ezért a kávé használata kívánatos, hogy napi 1 csésze legyen.
Ami a burgonyát és a sárgarépát illeti, azokat a kalória zöldségeknek tulajdoníthatják, amelyeket nem szabad visszaélni, ha feladata van fogyni. Női után 45+, ha követik a tömeg és ellenőrzés még nehezebbé válik, akkor jobb, ha megtagadják ezeket a termékeket egyáltalán.