หลักการของอาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้แบ่งออกเป็นผู้ชายและผู้หญิงอธิบาย Valery Barchenko มีรายการทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแม้จะมีเพศสัมพันธ์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถนำมาประกอบเป็นครั้งแรกของทั้งหมดอาหารจานด่วนเครื่องดื่มอัดลมชิปแครกเกอร์มายองเนสไส้กรอกในอาการใด ๆ ผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะต้องถูกกำจัดอย่างเต็มที่จากอาหารของพวกเขาเพราะพวกเขาทำอันตรายอย่างมากทั้งในระบบย่อยอาหารและสุขภาพโดยรวม ผลิตภัณฑ์ข้างต้นมีวัตถุเจือปนอาหาร (การถ่ายโอน, สีย้อม, สารทดแทนน้ำตาลและอนุพันธ์อื่น ๆ ของอุตสาหกรรมเคมี) และเกลือ เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาทั้งหมดเป็นแคลอรี่มากและกระตุ้นให้น้ำหนักชุด
Valeria Barchenko
บริการกดวัสดุ
มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ผู้หญิงควรรักษาด้วยความระมัดระวัง - จำไว้ว่าการใช้งานที่มากเกินไปของพวกเขาไม่ได้รับประโยชน์ นี่คือผักดอง, ผลิตภัณฑ์ดอง, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, กาแฟ, มันฝรั่งและแครอท เกลือล่าน้ำและเป็นสาเหตุหลักของอาการบวมน้ำใต้ตาในตอนเช้า นอกจากนี้หากคุณต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินคุณต้องเริ่มเพื่อลดการใช้เกลือมิฉะนั้นคุณจะไม่ทำงาน
มันฝรั่งและแครอทเป็นอันตรายต่อผู้หญิง
.
แอลกอฮอล์ในหลักการแคลอรี่และกระตุ้นให้เรากินมากกว่าที่เราต้องการ มันทำให้ร่างกายแห้งเนื่องจากมันก่อให้เกิดการกำจัดของเหลวนำไปสู่ผิวแห้งของผิวซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวที่คลี่คลายของริ้วรอยและแม้กระทั่งเครื่องถ่ายเอกสารตั้งแต่เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่นเบียร์ที่มีปลาเกลือเป็นคนจำนวนมากเพราะมันเป็นเรื่องยากที่จะเกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่รวบรวมได้มากขึ้น โดยไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างผู้แทนของพื้นที่สวยงามสามารถแนะนำให้ใช้หนึ่งแก้วสีแดงแห้ง
ลดการกินกาแฟ
.
คายน้ำร่างกายและการใช้กาแฟมากเกินไป แต่นี่ไม่ใช่อันตรายทั้งหมดที่เขาสามารถทำให้เครื่องดื่มนี้ได้ นอกจากนี้ยังต้องใช้ผู้หญิงด้วยความระมัดระวัง คาเฟอีนส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นเดียวกับที่รู้จักกันดีในการล้างแคลเซียม แร่นี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อสภาพของเนื้อเยื่อกระดูก และในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงเกือบทุกคนกำลังประสบปัญหากับแคลเซียม ดังนั้นการใช้กาแฟจึงเป็นที่ต้องการเพื่อลด 1 ถ้วยต่อวัน
สำหรับมันฝรั่งและแครอทพวกเขาสามารถนำมาประกอบกับผักแคลอรี่มากซึ่งไม่ควรทำร้ายหากคุณมีงานลดน้ำหนัก ผู้หญิงหลังจาก 45+ เมื่อต้องทำตามน้ำหนักของพวกเขาและควบคุมมันจะยากยิ่งขึ้นมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์เหล่านี้เลย