D'Prinzipien vu gesond Iessen sinn net opgedeelt an d'Männer a Fra, erkläert Valery Bagscho. Do as eng ganz Lëscht vun Produkter déi dem Kierper ze schueden, trotz senger Sexualitéit. Soubal d'Produkter vun alle Foreßekeizlech, méiglech, konkurrouscht Biller, crass, kënne séier Liewensmëttel ouni Manifestatiounen a jidderengem guttosuren, soziéierend Foodproduktiounen, Foodsproduktioun, séier Fokus ubidden an soss Aarbechtsproduktioun, séier Foodsprodukter. Dës Produkter kënne vollstrouësch aus hirer Diät ze eliminéiert ginn, well se en haart schueden an béid Digelant System an Gesondheet am Gesondheets. D'Zuelen iwwer Produkter enthalen Iessadrepritien (Transferen, Knowen, Dons Ersatzspiller zu deenen den Dehoridativen zevill a Salviver) a Salen. Ënnert aner Saachen, all si ganz Kalorien a propper e Gewiichtset.
Valia Vandchenko
Materialien Press Servicer
Et gi vill Medikamenter fir dass d'Frae matfristege behandelen - drun z'erënneren - datt hir exzessiv Notzung net profitéiert. Dëst ass Pickelen, décke Produkter, Alkohol, Kaffi, Gromperen a Potetten. Salzversécherungen Waasser an ass d'Haaptursaach vum Ederma ënner den Aen moies. Aur dëst kommer, kënnt Dir vun méi iwwerschalt Gewiicht lassgott, Dir musst ufänken fir d'Benotzung vu Salz ze reduzéieren, soss ass Dir net net funktionnéiert.
Kartoffelen a Karotten si schiedlech fir Fraen
pixabay.com.
Alkohol am Prinzip Kalorien a provozéiert eis méi iessen wéi mir brauchen. Domat huet de Kierper Dhhehhehhehratt, well d'Äerd richt iwwer d'Flughaldot, fällt an wann d'Scheedung vum Kapp eraus ausgebauten. Zum Lafsbamball gi se just d'Fësch Fëschofaarz, Männer, well et schwéier mat engem méigeloosseneegen soll goen. Ouni vill Schued un der Figur, d'Vertrieder vum schéine Buedem kann e Glas dréchene rout recommandéieren.
Paste Kaffi iessen
pixabay.com.
Dehydréiert de Kierper an exzessive Notzung vu Kaffi. Awer dëst ass net all Schued datt hien dësen Drénken verursaache kann. Et muss och Fraen mat Vorsicht benotzen. Coffein beaflosst sech schlecht d'Aarbecht vum Kardiovaskular System, souwéi bekannt an deem et kapabel vu Kalzium ze sprangen. Dëse Mineral ass verantwortlech fir d'Konditioun vu Knollen. An an der Period vun der Menopause, bal all Fra erliewt Problemer mat Kalzium. Dofir ass d'Gebrauch vu Kaffi wiele wannduerch 1 Coupe pro Dag reduzeechent.
Wéi fir Gromperen a Karotten, kënne se dem ganz kaloresche Geméis ugezeechent ginn, wat soll net mëssbraucht ginn wann Dir eng Aufgab hutt Gewiicht ze verléieren. Déi Fraen no 45+ kommen wann Dir hiert Gewiicht verfollegen an d'Kontroll ass et nach méi schwéier, et wichteg besser d'Superclikatioune z'ënnerstëtzen.