건강 식품의 원리는 남성과 여성으로 나뉘어지지 않으며 Valery Barchenko를 설명합니다. 섹슈얼리티에도 불구하고 몸에 해를 끼치는 제품의 전체 목록이 있습니다. 이러한 제품은 먼저 모든, 패스트 푸드, 모든 탄산 음료, 칩, 크래커, 마요네즈, 소시지 모든 징후, 패스트 푸드 제품의 소시지를 기재 할 수 있습니다. 이러한 제품은 소화 시스템과 건강 전체에서 엄청난 해를 끼치고 있기 때문에식이 요법에서 완전히 제거되어야합니다. 상기 제품은 식품 첨가물 (송금, 염료, 설탕 대체 및 화학 산업의 다른 유도체)과 소금을 함유하고 있습니다. 다른 것들 중에서, 그들 모두는 매우 칼로리이며 무게 세트를 유발합니다.
발레리아 Barchenko.
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여성들이주의해야 할 많은 제품이 있습니다. 그들의 과도한 사용이 혜택을주지 않는다는 것을 기억하십시오. 이것은 피클, 절인 제품, 알코올, 커피, 감자 및 당근입니다. 소금은 물을 지연시키고 아침에 눈 아래의 부종의 주요 원인입니다. 또한 초과 체중을 없애기를 원한다면 소금의 사용을 줄이기 위해 시작해야합니다. 그렇지 않으면 운동하지 않습니다.
감자와 당근은 여성에게 해롭다
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원칙적으로 알코올은 우리가 필요로하는 것보다 더 많은 것을 먹을 것을 촉발시킵니다. 그것은 유체의 제거에 기여하고, 피부의 건조한 피부를 유도하므로, 알코올을 복용 할 때, 선박이 확대되고 있기 때문에, 피부의 건조한 피부를 유발하기 때문에 몸을 탈수시킨다. 예를 들어, 소금물이있는 맥주는 정확하게 많은 사람들이 더 많은 집계 된 사건으로 인해 어려워지기가 어렵 기 때문입니다. 그림에 많은 해를 끼치 지 않으면 아름다운 바닥의 대표자가 건조한 적색의 유리를 추천 할 수 있습니다.
커피를 줄이십시오
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몸을 탈수시키고 커피를 과도하게 사용합니다. 그러나 이것은이 음료를 일으킬 수있는 모든 해를 끼치는 것은 아닙니다. 또한 여성을주의해야합니다. 카페인은 심혈관 시스템의 작업에 심하게 영향을 미치고 칼슘이 씻을 수있는 것에 알려져 있습니다. 이 미네랄은 뼈 조직의 상태에 대한 책임이 있습니다. 그리고 폐경기의 기간에는 거의 모든 여성이 칼슘에 문제가 발생합니다. 따라서, 커피의 사용은 하루에 1 컵을 줄이는 것이 바람직합니다.
감자와 당근에 관해서는, 매우 칼로리안 야채에 기인 할 수 있으며, 체중 감량을 할 일이 있다면 학대해서는 안됩니다. 여성이 45 세 이후, 체중을 따라갈 때, 그것이 더욱 어려워 질 때,이 제품들을 전혀 거절하는 것이 좋습니다.