Terveellisen ruoan periaatteita ei ole jaettu miesten ja naisten, kertoo Valery Barchenko. On olemassa koko luettelo tuotteista, jotka aiheuttavat haittaa kehoon seksuaalisuudesta huolimatta. Tällaiset tuotteet voidaan osoittaa ensinnäkin pikaruokaa, hiilihapotettuja juomia, siruja, keksejä, majoneesia, makkaraa kaikissa ilmenemisissä, pikaruokatuotteissa. Nämä tuotteet on poistettava kokonaan ruokavaliosta, koska ne tekevät valtava haittaa sekä ruoansulatusjärjestelmässä että kokonaisuudessaan. Edellä mainitut tuotteet sisältävät elintarvikelisäaineita (siirrot, väriaineet, sokerin korvikkeet ja muut kemianteollisuuden johdannaiset) ja suola. Muun muassa ne kaikki ovat erittäin kaloreita ja provosoi paino.
Valeria Barchenko
Materiaalit Lehdistöpalvelut
On olemassa useita tuotteita, joihin naiset hoitavat varoen - muista, että niiden liiallinen käyttö ei hyödytä. Tämä on suolakurkkua, hierovia tuotteita, alkoholia, kahvia, perunoita ja porkkanoita. Suola viive vesi ja on tärkein syy turvotus silmien alla aamulla. Lisäksi, jos haluat päästä eroon ylimääräisestä painosta, sinun on aloitettava suolan käytön vähentämiseksi, muuten et toimi.
Perunat ja porkkanat ovat haitallisia naisille
Pixabay.com.
Alkoholi periaatteessa Calorien ja provosoi meitä syömään enemmän kuin tarvitsemme. Se dehydratoi kehoa, koska se edistää nesteen poistamista, johtaa ihon kuivaan ihoon, mikä puolestaan herättää ryppyjen ja jopa kopiokoneen ennenaikaisen ulkonäön, koska alkoholia aluksia laajenee. Esimerkiksi olut suolaisen kalan kanssa on täsmälleen paljon miehiä, koska on vaikea keksiä aggregoitumpi tapahtuma. Ilman paljon haittaa kuvioon, kauniin lattian edustajat voidaan suositella lasillinen kuiva punainen.
Vähennä kahvia
Pixabay.com.
Dehydrates kehon ja kahvin liiallinen käyttö. Mutta tämä ei ole kaikki haittaa, että hän voi aiheuttaa tämän juoman. Sen on myös käytettävä naisia varovaisesti. Kofeiini vaikuttaa huonosti sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön, samoin kuin se tunnetaan, koska se kykenee huuhtelemaan kalsiumilla. Tämä mineraali vastaa luun kudoksen kunnosta. Ja vaihdevuosien aikana lähes jokainen nainen kokee kalsiumin ongelmia. Siksi kahvin käyttö on toivottavaa vähentää 1 kuppi päivässä.
Mitä tulee perunoihin ja porkkanat, ne voidaan osoittaa erittäin kalorialaisista vihanneksista, joita ei pidä väärin käyttää, jos sinulla on tehtävä laihtua. Naiset 45: n jälkeen, kun seurata niiden painoa ja hallita sitä on vielä vaikeampaa, on parempi kieltäytyä näistä tuotteista lainkaan.