Ang season ng beach ay nananatiling napakaliit na oras, at ang aming paghahanda ay puspusan. Kami ay nakapag-usap tungkol sa pagwawasto ng pagkain, ngunit sumang-ayon, kung minsan gusto mong i-twist ang karne para sa isang pares, gayunpaman, ang natapos na mga sarsa ay hindi angkop para sa mga layuning ito, dahil ang aming layunin ay isang magandang katawan. Nagpasya kaming kolektahin ang aming tuktok na kadena, na magiging isang mahusay na kapalit para sa mga ketchup at mayonuzam.
Kanela
Upang bigyan ang maasim na matamis na Taskius, masidhing inirerekomenda namin ang paggamit ng kanela. Natuklasan ng mga eksperto na ang Cinnamon ay isang may-ari ng rekord sa mga reserbang antioxidant. Lahat ng iba pa, ang kanela ay tumutulong sa pagpapabilis ng metabolismo, nagpapatatag ng mga antas ng asukal at kolesterol, at bawasan din ang gana. Lamang ng isang mahanap!
Pumili ng panlasa
Larawan: www.unsplash.com.
Luya
Kami ay bihasa sa paggamit ng luya sa raw form, pagdaragdag sa bitamina honey mixes, o sa adobo bilang isang mahalagang bahagi ng sushi-set. Ngunit hindi ka dapat limitado lamang sa: ang ugat ng luya ay ganap na angkop bilang isang aktibong sahog sa isang mag-ilas na manliligaw o cocktail. Ang produkto ay kilala para sa kalidad nito upang alisin ang sakit sa mga kalamnan pagkatapos ng intensive load. Sumang-ayon, ang mismong bagay ay pagkatapos ng pag-eehersisyo sa gym.
Chilli.
Ang mga matalim na pulang peppers ay hindi kapani-paniwalang popular sa iba't ibang kusina sa mundo, at hindi walang kabuluhan. Ang Chile ay makabuluhang nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang gawain ng mga glandula ng adrenal. Ang isa sa mga pinakamahalagang bagay para sa atin ay ang kakayahan ng paminta upang linisin ang dugo mula sa toxins. Maaari mong gamitin ang chili sa ibang form at halos may anumang ulam, kahit na may mga dessert na hindi inaabuso.
Orego
Ang spice ay may mahusay na antimicrobial effect, at hindi rin pinapayagan ang kolesterol na magtagal sa katawan sa loob ng mahabang panahon. Gayunpaman, hindi lahat ng oregano ay dapat tikman - ang halaman ay lubos na malakas na pagniniting, at pa, napapailalim sa patuloy na pagsasanay, maaari mong malaman upang ganap na neutralisahin ang isang hindi kasiya-siya pakiramdam. Gamitin ang Oregano bilang isang amplifier ng lasa ng karne at isda pinggan, hindi nakakagulat ang halaman ay napaka-tanyag sa Mediterranean cuisine.