బీచ్ సీజన్ చాలా తక్కువ సమయం, మరియు మా తయారీ పూర్తి స్వింగ్ లో ఉంది. మేము ఇప్పటికే ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు గురించి మాట్లాడటానికి నిర్వహించాము, కానీ అంగీకరిస్తున్నారు, కొన్నిసార్లు మీరు ఒక జంట కోసం మాంసం ట్విస్ట్ చేయాలనుకుంటున్నారా, అయితే, పూర్తి సాస్ ఈ ప్రయోజనాలకు తగినది కాదు, ఎందుకంటే మా లక్ష్యం ఒక అందమైన శరీరం. మేము మా టాప్ గొలుసును సేకరించాలని నిర్ణయించుకున్నాము, ఇది కెచప్లు మరియు మాయన్యుజామ్ కోసం ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయంగా మారుతుంది.
దాల్చిన చెక్క
సోర్-స్వీట్ మిక్కిలిని ఇవ్వడానికి, మేము గట్టిగా దాల్చినచెక్కని సిఫార్సు చేస్తున్నాము. నిపుణులు అనామ్లజనకాలు నిల్వలు రికార్డు హోల్డర్ అని కనుగొన్నారు. మిగతావన్ని, దాల్చినచెక్క జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను స్థిరపరుస్తుంది మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. కేవలం ఒక కనుగొను!
రుచిని ఎంచుకోండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
అల్లం
ముడి రూపంలో అల్లంను ఉపయోగించడం, విటమిన్ తేనె మిశ్రమాలకు జోడించడం లేదా సుషీ-సెట్లో ఒక అంతర్భాగంగా ఊరడంలో ఉంటాయి. కానీ మీరు మాత్రమే ఈ పరిమితం కాదు: అల్లం యొక్క రూట్ ఒక స్మూతీ లేదా కాక్టెయిల్ లో చురుకైన పదార్ధం ఖచ్చితంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇంటెన్సివ్ లోడ్ తర్వాత కండరాలలో నొప్పిని తొలగించడానికి దాని నాణ్యతను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అంగీకరిస్తున్నారు, వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం తర్వాత చాలా విషయం.
చిల్లి
పదునైన ఎర్ర మిరియాలు ప్రపంచంలోని వివిధ వంటశాలలలో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, మరియు ఫలించలేదు. చిలీ గణనీయంగా రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, అడ్రినల్ గ్రంధుల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది. మాకు చాలా ముఖ్యమైన అంశాలు ఒకటి విషాన్ని నుండి రక్తం శుద్ధి మిరియాలు సామర్ధ్యం. మీరు వేరే రూపంలో చిల్లిని ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఏ డిష్ తో, దుర్వినియోగం లేని డిజర్ట్లు కూడా.
ఒరెగా
స్పైస్ ఒక అద్భుతమైన యాంటీమైక్రోబియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ను చాలాకాలం పాటు శరీరంలో ఉల్లంఘించటానికి అనుమతించదు. అయితే, ప్రతి ఒరేగానో రుచి ఉంటుంది - మొక్క చాలా గట్టిగా అల్లడం, మరియు ఇంకా, స్థిరమైన ఆచరణకు లోబడి ఉంటుంది, మీరు పూర్తిగా అసహ్యకరమైన భావనను తటస్థీకరించడానికి నేర్చుకోవచ్చు. మాంసం మరియు చేప వంటకాల రుచి యొక్క ఒక యాంప్లిఫైయర్గా ఒరెగానోను ఉపయోగించండి, మొక్క మధ్యధరా వంటలలో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది.