Plážová sezóna zostáva veľmi málo času a naša príprava je v plnom prúde. Už sme sa podarilo hovoriť o korekcii diéty, ale dohodnúť sa, niekedy chcete otočiť mäso pre pár, však, hotové omáčky nie sú vhodné na tieto účely, pretože naším cieľom je krásne telo. Rozhodli sme sa zhromaždiť náš najvyšší reťazec, ktorý sa stane vynikajúcou náhradou kečupov a Mayonuzam.
Škorica
Aby ste dali Sour-Sweet Taskius, odporúčame použiť škoricu. Odborníci zistili, že Cinnamon je rekordný držiteľ na rezervy antioxidantov. Všetko ostatné, škorica pomáha urýchliť metabolizmus, stabilizuje hladiny cukru a cholesterolu a tiež znižuje chuť do jedla. Len nájsť!
Vyberte si ochutnať
Foto: www.unsplash.com.
Zázvor
Sme zvyknutí používať zázvor v surovej forme, pričom sa pridávame na vitamínové medové zmesi, alebo na nakladaní ako neoddeliteľnou súčasťou sushi-set. Ale nemali by ste byť obmedzení len na to: koreň zázvoru je dokonale vhodný ako aktívna zložka v smoothie alebo kokteilu. Produkt je známy svojou kvalitou na odstránenie bolesti vo svaloch po intenzívnom zaťažení. Súhlasím, že samotná vec je po tréningu v telocvični.
Chilli
Ostré červené papriky sú neuveriteľne populárne v rôznych kuchyniach na svete, a nie nadarmo. Čile výrazne zlepšuje krvný obeh, stimuluje prácu nadobličiek. Jedným z najdôležitejších položiek pre nás je schopnosť korenia očistiť krv z toxínov. CHILI môžete použiť v inej forme a prakticky s akýmkoľvek pokrmom, dokonca aj s dezerty, ktoré nie sú zneužívanie.
Orego
Spice má vynikajúci antimikrobiálny účinok a tiež nedovoľuje, aby cholesterol pretrhĺ do tela na dlhú dobu. Avšak, nie každý oregano bude musieť ochutnať - rastlina je pomerne silne pletenie, a napriek tomu, že podlieha neustálemu praxi, môžete sa naučiť úplne neutralizovať nepríjemný pocit. Použite Oregano ako zosilňovač chuti mäsa a rýb, niet divu, že rastlina je veľmi obľúbená v stredomorskej kuchyni.