Wielu z nas od dzieciństwa uczy się uprzejmy komunikacja, która jest właśnie konieczna do prawidłowej konstrukcji dialogu z rozmówcem, jednak bardzo często osoba próbuje tak trudno wnieść zaufanie i jak inny, który całkowicie zapomina o jego zasadach i interesach. Strach przed odrzuceniem idzie z dzieciństwa, a to nie jest takie łatwe do z nim walczyć. Aby pomóc Ci wstać na ścieżce "poprawek" i wreszcie nauczyć się bronić swoich interesów w komunikowaniu się z inną osobą, przygotowaliśmy kilka wskazówek, które pomogą ci powiedzieć "nie".
Przestań myśleć
Efekt uboczny nadmiernej uprzejmości, zwłaszcza z bliskim otoczeniem, staje się pragnieniem wprowadzenia pozycji osoby, która Ci oferuje. Kiedy otrzymasz propozycję, na przykład spędzić wieczór, ale czas nie odpowiada ci kategorycznie, niektórzy ludzie zaczynają pośpieszać plany, po prostu nie obrazić osoby. Nie rób tego w ten sposób. Zabierz się w rękę i powiedz, że dziś nie możesz, ale w tygodniu jest "okno", jeśli jest wygodne, jesteś gotowy, aby zmienić plany nieznacznie. Ale nigdy nie kontynuuj.
Nie bój się obrażać kogoś do obrażania
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Bez wymówek
Bardzo często, po niepowodzeniu bez odmowy, istnieje zarzut, a nawet otwarta agresja ze strony osoby, która nie mogła zostać sprzedana. W tej chwili wiele przerw i manipulator rozumie, że możesz łatwo "umieścić na miejscu". Jest szczególnie nieprzyjemny, gdy dobry znajomy lub krewni cieszą się twoją niezawodnością - z reguły, ta kategoria jest najtrudniejsza do odmowy. Pamiętaj, na pewno w swoim życiu była sytuacja, w której krewni poprosili o życie z tobą lub pomocy jakiejkolwiek pomocy, której nie byłeś gotowy. Po niepewnym odmowie słyszałeś coś takiego: "Cóż, trudno ci dla ciebie?" Możesz natychmiast czuć się winny i natychmiast się zgadzam. Właśnie tego szukał twój przyjaciel. Pracuj, aby wyeliminować poczucie niedogodności dla swoich słów, jeśli rozumiesz, że twoje osobiste granice wkraczają najbardziej impuls.
Wziąć dodatkowy czas
Często manipulatory próbują "sprzedać" swoje pomysły, ponieważ nie nadają czasu na medytację. W stresującej sytuacji często podejmujemy decyzję, która może zarejestrować się w przyszłości. Nie bój się przerwać strumienia słowa rozmówce i wyraźnie zrozumieć, że nie podejmujesz decyzji - zawsze poświęcisz czas na myślenie o propozycji, więc na pewno unikniesz konsekwencji niewłaściwej decyzji.