ਸ਼ਾਇਦ, ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ: ਕਿਵੇਂ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ

Anonim

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਟਰੱਸਟ ਦੇ ਸੰਵਾਦਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਹਿੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੱਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. "ਸੁਧਾਰਾਂ" ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਸੁਝਾਅ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਗੇ.

ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਾਮ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਏ, ਪਰ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲਓ ਅਤੇ ਕਹੋ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਪਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ

ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.

ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ

ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਗੈਰ-ਬਦਨਾਮ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇਕ ਬਦਨਾਮੀ ਜਾਂ ਖੁੱਲਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੇਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰੇਕ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ "ਜਗ੍ਹਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ." ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਝਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੰਗੇ ਜਾਣੂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣਿਆ: "ਖੈਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਇਹ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨੂੰ ਘੇਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਲਓ

ਅਕਸਰ, ਹੇਰਾਪੁਲੇਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ "ਵੇਚਣ" ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਧਾਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ - ਤਾਂ ਫਿਰ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋਗੇ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ