Pludmales sezona joprojām ir ļoti maz laika, un mūsu sagatavošana ir pilnā sparā. Mēs jau esam izdevies runāt par uztura korekciju, bet vienoties, dažreiz vēlaties pagriezt gaļu pārim, tomēr gatavās mērces nav piemērotas šiem mērķiem, jo mūsu mērķis ir skaists ķermenis. Mēs nolēmām savākt mūsu top ķēdi, kas kļūs par lielisku aizstājēju kečupus un mayonuzam.
Kanēlis
Lai sniegtu skābo saldo savienojumu, mēs iesakām izmantot kanēli. Eksperti atklāja, ka kanēlis ir ieraksta turētājs par antioksidantu rezervēm. Viss pārējais, kanēlis palīdz paātrināt vielmaiņu, stabilizē cukuru un holesterīna līmeni, kā arī samazināt apetīti. Tikai atrast!
Izvēlēties pēcdzemdību
Foto: www.unsplash.com.
Ingvers
Mēs esam pieraduši izmantot ingvers neapstrādātā veidā, pievienojot vitamīnu medus maisījumus vai marinēti kā neatņemama suši-komplekta sastāvdaļa. Bet jums nevajadzētu ierobežot tikai ar to: ingvera sakne ir lieliski piemērots kā aktīva sastāvdaļa smoothie vai kokteilis. Produkts ir pazīstams ar savu kvalitāti, lai pēc intensīvas slodzes novērstu sāpes muskuļos. Piekrīt, ļoti lieta ir pēc treniņa sporta zālē.
Čilli
Sharp sarkanie pipari ir neticami populāri dažādās virtuvēs pasaulē, nevis veltīgi. Čīle ievērojami uzlabo asinsriti, stimulē virsnieru dziedzeru darbu. Viens no svarīgākajiem priekšmetiem mums ir spēja pipariem attīrīt asinis no toksīniem. Jūs varat izmantot čili citā formā un praktiski ar jebkuru ēdienu, pat ar desertiem, kas nav ļaunprātīgi izmantojuši.
Orego
Spice ir lielisks antimikrobiālais efekts, kā arī neļauj holesterīns ilgu laiku kavēt organismā. Tomēr ne katram oregano būs garšas - augs ir diezgan stipri adīšana, un tomēr, ievērojot pastāvīgu praksi, jūs varat iemācīties pilnīgi neitralizēt nepatīkamu sajūtu. Izmantojiet oregano kā gaļas un zivju ēdienu garšas pastiprinātāju, nav brīnums, ka augs ir ļoti populārs Vidusjūras virtuvē.