Daudzi no mums kopš bērnības iemācīties pieklājīgi sazināties, kas ir nepieciešams, lai pareizi būvētu dialogu ar sarunu partneri, tomēr ļoti bieži cilvēks mēģina tik grūti ieiet uzticību un tāpat kā citu, kas pilnībā aizmirst par viņa principiem un interesēm. Bailes no noraidīšanas iet no bērnības, un tas nav tik viegli cīnīties pret viņu. Lai palīdzētu jums piecelties ceļā uz "labojumiem", un, visbeidzot, iemācīties aizstāvēt savas intereses, sazinoties ar citu personu, mēs esam sagatavojuši vairākus padomus, kas palīdzēs jums teikt "nē".
Pārtraukt domāšanu
Pārmērīgas pieklājības blakusparādība, jo īpaši ar tuvu apkārtni, kļūst par vēlmi ievadīt personas, kas piedāvā jums. Kad jūs saņemat priekšlikumu, piemēram, pavadīt kopā vakarā, bet laiks nav piemērots jums kategoriski, daži cilvēki sāk steidzami mainīt plānus, vienkārši ne aizvainot personu. Nelietojiet to šādā veidā. Ņemiet sevi rokā un sakiet, ka šodien jūs nevarat, bet ir "logs" nedēļā, ja tas ir ērti, jūs esat gatavi mainīt plānus, lai būtu nedaudz. Bet nekad turpiniet.
Nebaidieties aizvainot kādu, lai aizvainotu
Foto: www.unsplash.com.
Nav attaisnojums
Ļoti bieži pēc ne-atteikuma neveiksmes ir pārmetumu vai pat atvērtu agresiju no personas, kuru nevarēja pārdot. Šobrīd daudzi pārtraukumi un manipulators saprot, ka jūs varat viegli ievietot vietā. " Tas ir īpaši nepatīkams, ja labi pazīstami vai radinieki bauda jūsu uzticamību - kā likums, šī kategorija ir visgrūtāk atteikties. Atcerieties, ka, protams, jūsu dzīvē bija situācija, kad radinieki lūdza dzīvot kopā ar jums vai palīdzētu jebkurai palīdzībai, kurai jūs neesat gatavs. Pēc nenoteiktās atteikuma jūs dzirdējāt kaut ko līdzīgu: "Nu, tas ir grūti jums?" Jūs varat uzreiz justies vainīgi un nekavējoties vienoties. Tas ir tas, ko jūsu draugs meklēja. Darbs, lai izskaustu neērtības sajūtu par saviem vārdiem, ja jūs saprotat, ka jūsu personīgās robežas ir iejaukties visvairāk impulsu.
Veikt papildu laiku
Bieži vien manipulatori cenšas "pārdot" savas idejas, jo tās nedod laiku meditācijai. Stresa situācijā mēs bieži pieņemam lēmumu, kas nākotnē var reģistrēties. Nebaidieties pārtraukt starpsavienojuma vārda plūsmu un skaidri saprast, ka jūs nekavējoties nepieņemsiet lēmumu - vienmēr veltiet laiku domāt par priekšlikumu, tāpēc jūs noteikti izvairīsieties no nepareizas lēmuma sekām.