Paljud meist alates lapsepõlvest õpivad viisakalt suhtlemist, mis on lihtsalt vajalik dialoogi õige ehitamise jaoks, kuid sageli üritab isik usaldada usaldust ja nagu teine, kes unustab täielikult oma põhimõtete ja huvide kohta. Hirm tagasi lükata läheb lapsepõlvest ja see ei ole nii lihtne võidelda teda. Et aidata teil tõusta "paranduste" teele ja õppida lõpuks kaitsta oma huve teise isikuga suhtlemisel, oleme valmistanud mitmeid nõuandeid, mis aitavad teil öelda "ei".
Lõpetage mõtlemine
Ülemäärase viisakuse kõrvaltoime, eriti lähedase ümbritseva ümbrisega, muutub soovi sisestada isiku positsiooni, kes teile pakub. Kui saate ettepaneku, näiteks veeta koos õhtu, kuid aeg ei sobi teile kategooriliselt, mõned inimesed hakkavad kiirelt muutma plaane, lihtsalt mitte solvata isik. Ära tee seda nii. Võtke ennast käes ja öelge, et täna ei saa te nädalal "akna", kui see on mugav, olete valmis kavasid veidi muutma. Aga mitte kunagi edasi minna.
Ärge kartke solvata kedagi solvata
Foto: www.unsplash.com.
Ei mingeid vabandusi
Väga tihti pärast keeldumise ebaõnnestumist on vastuolus või isegi avatud agressioon osa isik, kes ei saa müüa. Praegu mõistab paljud vaheaega ja manipulaator, mida saate hõlpsasti "panna." Eriti ebameeldiv, kui head tuttavad või sugulased naudivad teie usaldusväärsust - reeglina on see kategooria kõige raskem keelduda. Pea meeles, et kindlasti oma elus oli olukord, kus sugulased palunud elada koos teiega või abi mis tahes abi, mis sa ei ole valmis. Pärast ebakindlalt keeldumist kuulsite midagi sellist: "Noh, see on sinu jaoks raske?" Sa võid koheselt süüdi tunda ja kohe nõustuda. See on see, mida teie sõber otsis. Töö, et kaotada oma sõnade ebamugavuste tunne, kui te mõistate, et teie isiklikud piirid on kõige impulsi rikutud.
Lisaaega võtma
Sageli püüavad manipulaatorid oma ideid "müüa", sest nad ei anna aega meditatsioonile. Stressirohkes olukorras teeme sageli otsuse, mis saab tulevikus registreerida. Ärge kartke katkestada vestluse sõna oja ja mõista selgelt, et te ei tee kohe otsuse tegemist - võtke alati aega ettepaneku mõelda, nii et te vältite kindlasti vale otsuse tagajärgi.