Uşaqlıqdan bəri bir çoxumuz nəzakətli rabitəni öyrənmək üçün bir çoxumuz, həmsöhbətin bir dialoqun düzgün qurulması üçün zəruridir, lakin çox vaxt tez-tez bir insan, prinsipləri və maraqlarını tamamilə unutmaq üçün çox çalışmaq üçün çox çalışır. Rədd olmaq qorxusu uşaqlıqdan gedir və onunla mübarizə aparmaq o qədər də asan deyil. "Düzəlişlər" yoluna qalxmağınıza və nəhayət maraqlarınızı başqa bir şəxslə ünsiyyətdə müdafiə etməyi öyrənin, "yox" deməyə kömək edəcək bir neçə məsləhət hazırlamışıq.
Təfəkkürü dayandırmaq
Həddindən artıq nəzakətin yan təsiri, xüsusən də yaxın bir şəkildə, sizə təklif edən şəxsin mövqeyinə girmək istəyi olur. Məsələn, bir təklif aldığınız zaman axşamı bir araya gətirin, ancaq vaxt sizə uyğun gəlmir, bəzi insanlar yalnız bir insanı incitməməyə tələsməyə başlayırlar. Bunu bu şəkildə etmə. Özünüzü əlinizdə aparın və bu gün edə bilməzsiniz, ancaq həftədə "pəncərə" var, əgər rahatdırsa, bir az olmağınız planlarını dəyişdirməyə hazırsınız. Ancaq heç vaxt davam etmə.
Kimisə incitməkdən qorxmaqdan qorxma
Şəkil: www.unsplash.com.
Heç bir bəhanə
Çox tez-tez, imtina etməyən uğursuzluqdan sonra satıla bilməyən bir şəxsin birində təhqir və ya hətta açıq təcavüz də var. Bu anda bir çox fasilə və manipulyator asanlıqla "yerində qoya biləcəyinizi" başa düşür. Yaxşı tanış və ya qohumları etibarlılıqdan zövq aldıqda xüsusilə xoşagəlməzdir - bir qayda olaraq, bu kateqoriyadan imtina etmək ən çətindir. Unutmayın, həyatınızda qohumlarınızın sizinlə yaşamağı və ya hazır olmadığınız hər hansı bir köməyinin köməyi ilə bir vəziyyət var idi. Qeyri-müəyyən rədddən sonra bir şey eşitmisiniz: "Yaxşı, sizin üçün çətindir?" Dərhal özünü günahkar hiss edə və dərhal razıya bilərsiniz. Dostunuzun axtardığı budur. Şəxsi sərhədlərinizin ən impulsunu ələ keçirdiyini başa düşsəniz, sözlərinizə dair narahatlıq hissini aradan qaldırmaq üçün çalışın.
Əlavə vaxt ayırın
Tez-tez manipulyatorlar düşüncə üçün vaxt vermədikləri üçün fikirlərini "satmaq" üçün çalışırlar. Stressli vəziyyətdə, tez-tez gələcəkdə qeydiyyatdan keçə biləcək bir qərar veririk. Həmsöhbətin sözünün axını kəsməkdən qorxma və dərhal bir qərar verməyəcəyinizi aydın başa düşməyin - həmişə təklif haqqında düşünmək üçün vaxt ayırın, buna görə də səhv qərarın nəticələrinin qarşısını alacaqsınız.