健康食品的原則不會分為男性和婦女，解釋vally barchenko。儘管其性行為，還有整個產品造成傷害的產品列表。這些產品可以歸因於，首先，快餐，任何碳酸飲料，碎屑，餅乾，蛋黃醬，任何表現形式的香腸，快餐產品。這些產品必須完全從他們的飲食中消除，因為它們在整個消化系統和健康方面都會造成巨大的危害。上述產品含有食品添加劑（轉移，染料，糖替代品和化學工業的其他衍生物）和鹽。在其他事情之外，所有這些都是非常卡路里，挑起了重量。
Valeria Barchenko.
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有許多產品謹慎治療的產品 - 請記住，他們過度使用不會受益。這是泡菜，醃製品，酒精，咖啡，土豆和胡蘿蔔。鹽延遲水，是早晨眼睛下水腫的主要原因。而且，如果你想擺脫多餘的體重，你必須開始以減少鹽的使用，否則你不鍛煉。
土豆和胡蘿蔔對女性有害
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酗酒原則是卡路里寧，引起我們吃的比我們需要的更多。它脫水的身體，因為它有助於去除流體，導致皮膚乾燥皮膚，這反過來引發皺紋甚至接受皺紋的過早外觀，因為當吸收酒精時，血管正在膨脹。例如，鹽魚的啤酒正是很多人，因為很難提出更匯總的事件。對這個數字造成很大傷害，美麗地板的代表可以推荐一杯干紅。
減少咖啡吃
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脫水身體並過度使用咖啡。但這並非所有傷害他都能造成這種飲料。它還需要謹慎使用婦女。咖啡因嚴重影響心血管系統的工作，並且知道它能夠用鈣齊平。該礦物質負責骨組織的狀況。在更年期期間，幾乎每個女人都在體驗鈣的問題。因此，希望咖啡使用每天減少1杯。
至於土豆和胡蘿蔔，他們可以歸因於非常熱量的蔬菜，如果您有減肥任務，那麼不應濫用。女性在45+之後，何時遵循其體重和控制，它變得更加困難，最好拒絕這些產品。