谁是最后一个:大城市居民最常面临哪些障碍

Anonim

大多数人考虑搬到主要城市,有很好的机会改善生活。在某种意义上,它确实如此,因为大城市给出了无限的领域来实现内部潜力。但是,在专业计划中取得了成功,一个人可能会遇到令人不快的副作用 - 一种精神障碍,这是每三民的特征。我们决定谈谈最受欢迎的障碍。

慢性疲劳

当然,很难用全紊乱调用这种综合症,但他的办公室工作人员面临80%的病例。永久压力,负荷和放松的不可能性导致一个人只是剥夺自己必要的重要能源,寻求获得职业和个人生活的最佳结果。此外,不要忘记不正确的功率模式,这也是大都市居民的90%的问题。有必要处理过度劳累,有必要在出现第一个症状时,因为你越多“挤压”心理上,高于神经细分的概率。你不想要?

试着放松更多

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照片:www.unsplash.com。

焦虑症

另一个全球问题与大都市的每一次居民 - 焦虑正在面临。人群,侵略,高水平的噪音和心理性质的负面因素非常迅速消耗最耐受人类非玻璃酸酯。消极的想法出现,睡眠不安,没有你想要拥有,这也导致侵犯食物行为。心理学家认为最危险的疾病之一的焦虑,因为只有一个少量的人碰到问题,从而转向专家,从而允许这种疾病积极进步。

沮丧

很少有人认为严重,非常徒劳的条件。据统计,在美国抑郁症,每五次患有大城市的居民的疾病,虽然大都市的生活标准也不足为奇,但大都市的生活标准要高得多。在俄罗斯,情况略微好转 - 临床抑郁症只患有每一个八,但问题是,我国的居民在最后一刻才能忽视抑郁症不再获得抑郁症。在一开始,一个人和他的环境将抑郁症的第一个迹象视为临时现象,这表达了不愿意做任何事情或任何争取事件。但随着时间的推移,案件不明确,案件不在平庸懒惰。为了防止抑郁症的危险发展,重要的是要及时回应,在任何情况下都没有启动问题 - 它更容易在一开始就解决它。

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如何正确照顾秋天的皮肤
夏季后,皮肤是压倒性的,没有时间通过​​冷却和强风的时期恢复。可以遇到的主要问题是干燥,颜料斑点,增加皮肤敏感性和烦躁。为避免这些问题,您应该对您的日常手术进行微调:清洗,调色,营养和保湿,保护。洗涤。跌倒开始工作速度较慢,但​​它不会在早上和晚上取消洗涤。只选择较少的侵略性手段 - 泡沫或牛奶。专家在加热季节建议,不要洗涤硬肥皂,这非常干燥皮肤。最好忘记抗菌剂。选择液体或奶油形肥皂并使用冷水。洗澡或淋浴,记住,热水干燥皮肤,所以你需要为自己选择舒适的温度而没有擦拭水道的干燥。爽肤。在施加奶油之前,应在每次洗涤后使用滋补品。该工具消除了可以从水龙头下方具有热水的负面因素,恢复pH平衡,这是正常化皮肤的保护功能所必需的。此外,滋补品结束了皮肤清洁过程。毕竟,许多人注意到,在用牛奶或凝胶中除去化妆品并在棉花盘上洗涤泡沫后,用滋补品润湿,污染物的痕迹仍然存在。滋补不仅刷新皮肤,而且是渗透在乳霜中的有益物质和维生素的特殊导体。滋补的主要规则,将在秋季使用,是没有酒精。否则,滋补可以使皮肤不仅更干燥,而且对侵略性环境更加刺激和敏感。食物和保湿。秋季时期的奶油的结构应该比夏天更密集。最好使用包括维生素A,C和E的方法。在白天,可以使用营养霜在离开街道前30分钟后不再施加。夜晚,最好使用血清,这不仅深受滋润,还能滋养皮肤。保护。尽管在秋天没有这样的侵略性的阳光下,夏天没有必要忘记皮肤保护。在当天奶油中,SPF因子必须不低于10.脂肪乳膏经常导致孔插塞,所以用这种质地拿起奶油,你不会感觉到你的脸上。并务必定期擦拭草药汤的面孔...