Većina ljudi smatra da se presele u velike gradove s izvrsnom priliku da promijeni svoje živote na bolje. I u nekom smislu to je stvarno, jer veliki grad daje neograničeno polje za provedbu unutarnjeg potencijala. No, zajedno s uspjehom u profesionalnom planu, osoba može naići na neugodnu nuspojavu - mentalni poremećaj, koji je karakterističan za svaki treći građanin. Odlučili smo razgovarati o najpopularnijim poremećajima.
Kronični umor
Naravno, to je teško nazvati ovaj sindrom s punim poremećajem, ali s njim se uredski radnici suočavaju u 80% slučajeva. Stalni stres, opterećenje i nemogućnost opuštanja dovesti do činjenice da se osoba jednostavno lišava potrebnu vitalnu energiju, nastojeći dobiti najbolji rezultat u struci i osobni život. Osim toga, ne zaboravite na netočan način rada, što je također problem za 90% stanovnika metropole. Potrebno je nositi se s premošćivanjem, potrebno je kada se pojave prvi simptomi, budući da više ćete "stisnuti" psihološki, temama iznad vjerojatnosti živčanog sloma. Ne želite to?
Pokušajte se opustiti više
FOTO: www.unsplash.com.
Anksiozni poremećaj
Još jedan globalni problem s kojim se svaki drugi stanovnik metropole suočava. Gomile ljudi, agresija, visoka razina buke i negativnih čimbenika psihološke prirode vrlo brzo iscrpljuju čak i najtvrdonije na ljudske ne-vitrate. Pojavljuju se negativne misli, spavanje je poremećeno, a uopće ne želite imati, što također dovodi do povrede ponašanja hrane. Psiholozi smatraju tjeskobu jednim od najopasnijih poremećaja, budući da je samo mali postotak ljudi koji su se sudarili s problemom, na taj način okreću specijalistu, čime je omogućeno da poremećaj aktivno napreduje.
Depresija
Stanje koje malo ljudi smatra ozbiljno i vrlo uzaludno. Prema statistikama, u američkoj depresiji, svaka petina pati, osobito poremećaj među stanovnicima velikih gradova, koji također ne iznenađuje, iako je životni standard u metropoli mnogo veći. U Rusiji je situacija nešto bolja - klinička depresija pati samo svaki osmi, ali je problem u tome što se stanovnici naše zemlje okreću specijalistu samo u posljednjem trenutku kada se ne dobije depresija. Na samom početku osoba i njegovo okruženje smatraju prve znakove depresije kao privremene pojave, koji se izražava u nevoljkosti da učini bilo što ili za bilo što da teže. Ali s vremenom postaje jasno da slučaj nije u banalnoj lijenosti. Kako bi se spriječio opasan razvoj depresije, važno je odgovoriti na vrijeme i ni u kojem slučaju pokrenuti problem - lakše ga je riješiti na samom početku.