ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜ ଜୀବନକୁ ଉନ୍ନତ ପାଇଁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସୁଯୋଗ ସହିତ ପ୍ରମୁଖ ସହରକୁ ଯିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି | ଏବଂ କିଛି ଜ୍ଞାନରେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ, କାରଣ ବଡ଼ ସହର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସମ୍ଭାବନାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅସୀମିତ କ୍ଷେତ୍ର ଦେଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଯୋଜନାରେ ଏକ ସଫଳତା ସହିତ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ସାମ୍ନା କରିପାରନ୍ତି - ଏକ ମାନସିକ ବିକୃତି, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ତୃତୀୟ ନାଗରିକ ଚରିତ୍ର ଅଟେ | ଆମେ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକୃତି ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲୁ |
କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କ୍ୟୁଜ୍ |
ଅବଶ୍ୟ, ଏହି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟାହେଚନ ସହିତ ଡାକିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ସହିତ ଅଫିସ୍ ଅଫିସ୍ 80% କ୍ଷେତ୍ରରେ ଶ୍ରମିକ ମୁଖ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ | ସ୍ଥାୟୀ ଚାପ, ଲୋଡ୍ ଏବଂ ଆରାମର ଅସମ୍ଭବତା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜକୁ କେବଳ ଆବଶ୍ୟକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ପାଇବାକୁ, ବୃତ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି | ଏହା ସହିତ, ଭୁଲ ଶକ୍ତି ମୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ହିଟେରୋପଲିସ୍ ର 90% ବାସିନ୍ଦାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମସ୍ୟା ଅଟେ | ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯେତେ ଲୋକ "ଚିପୁଡ଼ି" ସାଇକୋଲୋଜର ସମ୍ଭାବନାଠାରୁ ଥିମ୍ବୋ grich ଗରୁ ଥିମ୍ସକୁ ଚିପିଦେବେ | ଆପଣ ଏହା ଚାହୁଁ ନାହାଁନ୍ତି କି?
ଅଧିକ ଆରାମ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି
ଅନ୍ୟ ଏକ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ସମସ୍ୟା ଯାହା ସହିତ ମେଟ୍ରୋପୋଲାଇଲିସ୍ ର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦ୍ୱିତୀୟ ବାସିନ୍ଦା - ଚିନ୍ତା ସାମ୍ନାକୁ ଆସେ | ଲୋକଙ୍କ ଭିଡ଼, ଆକ୍ରୋଶର ଭିଡ଼, ମାନସିକ ପ୍ରକୃତିର ଅତି ଶୀଘ୍ର ବିବାଦୀୟ ଅଣ-ଭିଟ୍ରୋଟାକୁ ମଧ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ବିବାଦ କରି ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ | ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଦେଖାଯାଏ, ଶୋଇପଡା ବିଚଳିତ ହୁଏ, ଏବଂ ସେଠାରେ କେହି ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଆଚରଣର ଉଲ୍ଲଂଘନ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଥାଏ | ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ବିକୃତି ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟକୁ ବିଚାର କରନ୍ତି, ତେଣୁ କେବଳ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଇଥିଲେ, ଏହା ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଅଗ୍ରଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ଉଦାସୀନତା
ଏକ ସର୍ତ୍ତ ଯେ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ ଗମ୍ଭୀର ଭାବନ୍ତି, ଏବଂ ବୃଥା | ପରିସଂଖ୍ୟାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଆମ ଉଦାସୀନତା ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଞ୍ଚମ ଖମକଳତା, ବିଶେଷକି ବିଶେଷକରି ଉତ୍ତମ ସହରରେ ଥିବା ସ୍ଥାନ, ଯଦିଓ ମେଟ୍ରୋପୋଲସରେ ଲଣ୍ଡନର ମାନ୍ୟତା ମଧ୍ୟ ନୁହେଁ | Russia ଷରେ ପରିସ୍ଥିତି ସାମାନ୍ୟ ଭଲ - କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ କେବଳ ପ୍ରତି ଅଷ୍ଟମର ଶିକାର ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଉଦାସୀନତା ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ ହୁଏ ନାହିଁ | ବିଗତ ଆରମ୍ଭରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରିବେଶକୁ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଘଟଣା ଭାବରେ ବିବେଚିତ କରେ, ଯାହା ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପାଇଁ ଅନିଚ୍ଛା ପ୍ରକାଶ କରେ | କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଯେ ମାମଲା ବ୍ୟାନର ଅଳସୁଆରେ ନାହିଁ | ଉଦାସୀନତାର ବିପଜ୍ଜନକ ବିକାଶକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ସମୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଜରୁରୀ ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ କ case ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏବଂ କ case ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ନୁହେଁ - ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଏହାର ସମାଧାନ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |