La maggior parte delle persone considera la possibilità di trasferirsi alle principali città con un'eccellente opportunità per cambiare le loro vite per il meglio. E in un certo senso è davvero così, perché la grande città dà un campo illimitato per implementare il potenziale interno. Ma insieme a un successo in un piano professionale, una persona può incontrare un effetto collaterale sgradevole - un disturbo mentale, che è caratteristico di ogni terzo cittadino. Abbiamo deciso di parlare dei disturbi più popolari.
Fatica cronica
Naturalmente, è difficile chiamare questa sindrome con un disturbo completo, ma con gli operatori di ufficio affrontare nell'80% dei casi. Lo stress permanente, il carico e l'impossibilità di rilassarti portano al fatto che una persona si priva semplicemente l'energia vitale necessaria, cercando di ottenere il miglior risultato nella professione e nella vita personale. Inoltre, non dimenticare la modalità di alimentazione errata, che è anche un problema per il 90% dei residenti della metropoli. È necessario affrontare il sovraccarico, è necessario quando appaiono i primi sintomi, dal momento che più "spremerebbe" psicologicamente, i temi sopra la probabilità del guasto nervoso. Non lo vuoi?
Prova a rilassarti di più
Foto: www.unsplash.com.
Disturbo d'ansia
Un altro problema globale con il quale ogni secondo residente della metropoli - l'ansia sta affrontando. Folle di persone, aggressività, alto livello di rumore e fattori negativi della natura psicologica riducono molto rapidamente anche i non resistenti ai non-vetriti umani. Sembrano pensieri negativi, il sonno è disturbato, e non c'è affatto che tu voglia avere affatto, il che porta anche a violazione del comportamento alimentare. Gli psicologi considerano l'ansia da uno dei disturbi più pericolosi, poiché solo una piccola percentuale di persone che si sono scontrate con un problema, passando così a uno specialista, permettendo così al disturbo di progredire attivamente.
Depressione
Una condizione che poche persone considerano gravi e molto vane. Secondo le statistiche, nella depressione degli Stati Uniti, ogni quinto soffre, in particolare il disturbo tra gli abitanti delle grandi città, che non sorprende, anche se lo standard vivente nella metropoli è molto più alto. In Russia, la situazione è leggermente migliore - la depressione clinica subisce solo ogni ottavo, ma il problema è che gli abitanti del nostro paese si rivolgono a uno specialista solo all'ultimo momento quando ignora la depressione. All'inizio, una persona e il suo ambiente riguardano i primi segni di depressione come fenomeno temporaneo, che è espresso in riluttanza a fare qualsiasi cosa o per qualsiasi cosa da sforzarsi. Ma nel tempo diventa chiaro che il caso non è in pigrizia banale. Al fine di prevenire lo sviluppo pericoloso della depressione, è importante rispondere nel tempo e in nessun caso per avviare il problema - è più facile risolverlo all'inizio.