Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι μετακινούνται σε μεγάλες πόλεις με μια εξαιρετική ευκαιρία να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Και με κάποια έννοια είναι πραγματικά, επειδή η μεγάλη πόλη δίνει ένα απεριόριστο πεδίο για την εφαρμογή του εσωτερικού δυναμικού. Αλλά μαζί με μια επιτυχία σε ένα επαγγελματικό σχέδιο, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει μια δυσάρεστη παρενέργεια - μια ψυχική διαταραχή, η οποία είναι χαρακτηριστική κάθε τρίτους πολίτες. Αποφασίσαμε να μιλήσουμε για τις πιο δημοφιλείς διαταραχές.
Χρόνια κόπωση
Φυσικά, είναι δύσκολο να καλέσετε αυτό το σύνδρομο με μια πλήρη διαταραχή, αλλά μαζί του αντιμετωπίζουν οι εργαζόμενοι γραφείου στο 80% των περιπτώσεων. Το μόνιμο άγχος, το φορτίο και η αδυναμία χαλάρωσης οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο απλά στερεί τον εαυτό του την απαραίτητη ζωτική ενέργεια, επιδιώκοντας να πάρει το καλύτερο αποτέλεσμα στο επάγγελμα και την προσωπική ζωή. Επιπλέον, μην ξεχνάτε την εσφαλμένη λειτουργία ισχύος, η οποία αποτελεί επίσης πρόβλημα για το 90% των κατοίκων της μητρόπολης. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε την υπερβολική εργασία, είναι απαραίτητο όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, δεδομένου ότι όσο περισσότερο θα "συμπίεση" ψυχολογικά, τα θέματα πάνω από την πιθανότητα της νευρικής κατανομής. Δεν το θέλεις?
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο
Φωτογραφία: www.unsplash.com.
Αγχώδης διαταραχή
Ένα άλλο παγκόσμιο πρόβλημα με το οποίο αντιμετωπίζει κάθε δεύτερος κάτοικος της μητρόπολης - άγχος. Πλήθος ανθρώπων, επιθετικότητα, υψηλό επίπεδο θορύβου και αρνητικών παραγόντων ψυχολογικής φύσης πολύ γρήγορα εξαντλούνται ακόμη και τα πιο ανθεκτικά στα ανθρώπινα μη υψώματα. Οι αρνητικές σκέψεις εμφανίζονται, ο ύπνος διαταράσσεται και δεν υπάρχει καθόλου, πράγμα που επίσης οδηγεί σε παραβίαση της συμπεριφοράς των τροφίμων. Οι ψυχολόγοι θεωρούν το άγχος από μία από τις πιο επικίνδυνες διαταραχές, αφού μόνο ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων που συγκρούστηκαν με ένα πρόβλημα, στρέφοντας έτσι σε έναν ειδικό, επιτρέποντας έτσι τη διαταραχή να προχωρήσει ενεργά.
Κατάθλιψη
Μια προϋπόθεση ότι λίγοι άνθρωποι θεωρούν σοβαρά και πολύ μάταια. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, στην κατάθλιψη των ΗΠΑ, κάθε πέμπτο υποφέρει, ειδικά η διαταραχή μεταξύ των κατοίκων μεγάλων πόλεων, η οποία επίσης δεν προκαλεί έκπληξη, αν και το ζωντανό πρότυπο στη μητρόπολη είναι πολύ υψηλότερη. Στη Ρωσία, η κατάσταση είναι ελαφρώς καλύτερη - η κλινική κατάθλιψη υποφέρει μόνο κάθε όγδοη, αλλά το πρόβλημα είναι ότι οι κάτοικοι της χώρας μας στρέφονται σε έναν ειδικό μόνο την τελευταία στιγμή όταν η παραβίαση της κατάθλιψης δεν λαμβάνεται πλέον. Στην αρχή, ένα άτομο και το περιβάλλον του θεωρεί τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης ως προσωρινό φαινόμενο, το οποίο εκφράζεται σε απροθυμία να κάνει οτιδήποτε ή για να προσπαθήσει τίποτα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου καθίσταται σαφές ότι η υπόθεση δεν είναι σε banal laziness. Προκειμένου να αποφευχθεί η επικίνδυνη ανάπτυξη της κατάθλιψης, είναι σημαντικό να απαντήσετε εγκαίρως και σε καμία περίπτωση να ξεκινήσετε το πρόβλημα - είναι ευκολότερο να το λύσετε στην αρχή.