शेवटचे कोण आहे: कोणत्या विकारांना मोठ्या शहराच्या रहिवाशांना तोंड द्यावे लागते

बहुतेक लोक मोठ्या शहरेकडे जाण्याचा विचार करतात ज्यायोगे त्यांचे जीवन चांगले बदलण्यासाठी उत्कृष्ट संधी आहे. आणि काही अर्थाने हे खरोखरच आहे, कारण मोठे शहर अंतर्गत संभाव्य अंमलबजावणी करण्यासाठी अमर्यादित फील्ड देते. परंतु एखाद्या व्यावसायिक योजनेत यश मिळवून एखाद्या व्यक्तीला अप्रिय साइड इफेक्ट आढळतो - एक मानसिक विकार, जो प्रत्येक तृतीय नागरिकांची वैशिष्ट्ये आहे. आम्ही सर्वात लोकप्रिय विकारांबद्दल बोलण्याचा निर्णय घेतला.

तीव्र थकवा

अर्थातच, या सिंड्रोमला पूर्ण विकार देऊन कॉल करणे कठीण आहे, परंतु त्यांच्याबरोबर ऑफिस कामगार 80% प्रकरणात असतात. कायम ताण, भार आणि आरामदायी अशक्यता, व्यवसाय आणि वैयक्तिक जीवनात सर्वोत्तम परिणाम मिळविण्याचा प्रयत्न करणार्या व्यक्तीने स्वत: ला आवश्यक महत्त्वपूर्ण ऊर्जा स्वतःला वंचित ठेवली आहे. याव्यतिरिक्त, चुकीच्या पावर मोडबद्दल विसरू नका, जे महानगरांच्या 9 0% च्या 9 0% साठी समस्या आहे. ओव्हरवर्क हाताळणे आवश्यक आहे, जेव्हा प्रथम लक्षणे दिसतात तेव्हा आवश्यक आहे, जितके अधिक आपण मनोवैज्ञानिकदृष्ट्या "निचरा" कराल तितकेच चिंताग्रस्त होण्याची शक्यता असलेल्या थीम. तुला ते नको आहे का?

अधिक आराम करण्याचा प्रयत्न करा

फोटो: www.unsplash.com.

चिंता विकार

आणखी एक जागतिक समस्या ज्यामध्ये महानगरपालांचे प्रत्येक निवासी - चिंता येत आहे. लोकांच्या गर्दी, आक्रमक, उच्च पातळीवरील आवाज आणि मनोवैज्ञानिक निसर्गाचे नकारात्मक घटक अतिशय त्वरीत मानवी गैर-विटेट्सचे प्रतिरोधक देखील कमी करतात. नकारात्मक विचार दिसतात, झोप व्यर्थ आहे आणि आपल्याला काहीही हवे आहे, जे अन्न वर्तनाचे उल्लंघन करते. मानसशास्त्रज्ञ सर्वात धोकादायक विकारांद्वारे चिंता करतात, कारण एका समस्येने एकत्रित केलेल्या लोकांची केवळ एक लहान टक्केवारी, यामुळे तज्ञांना वळण्याची शक्यता सक्रियपणे प्रगती करण्याची परवानगी दिली जाते.

उदासीनता

एक अशी स्थिती जी काही लोक गंभीर मानतात आणि व्यर्थ आहेत. आकडेवारीनुसार, यूएस अवसाद मध्ये, प्रत्येक पाचवा ग्रस्त, विशेषत: महान शहरांच्या रहिवाशांमध्ये, विशेषतः महान नाही, तथापि महानगरपालिकेत राहणारे प्रमाण जास्त आहे. रशियामध्ये परिस्थिती थोडीशी चांगली आहे - क्लिनिकल डिप्रेशन केवळ प्रत्येक आठव्या गोष्टींचा त्रास देतो, परंतु समस्या अशी आहे की आमच्या देशाचे रहिवासी केवळ उदासीनताकडे दुर्लक्ष करतात. अगदी सुरुवातीला, एक व्यक्ती आणि त्याचे पर्यावरण अस्थिरतेच्या प्रथम लक्षणांमुळे अस्थायी घटना म्हणून ओळखले जाते, जे काही करण्यास किंवा कोणत्याही गोष्टीसाठी काहीही करण्यास सांगतात. पण कालांतराने हे स्पष्ट होते की केस बॅनर आळशीपणा नाही. उदासीनतेच्या धोकादायक विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी, वेळेत प्रतिसाद देणे आणि समस्या सुरू करण्यासाठी कोणत्याही परिस्थितीत - अगदी सुरुवातीला ते सोडविणे सोपे आहे.