Մարդկանց մեծամասնությունը համարում է տեղափոխվել խոշոր քաղաքներ `գերազանց հնարավորություն ունենալով իրենց կյանքը դեպի լավը փոխելու համար: Եվ ինչ-որ իմաստով դա իսկապես այդպես է, քանի որ մեծ քաղաքը անսահմանափակ դաշտ է տալիս ներքին ներուժը կյանքի կոչելու համար: Բայց մասնագիտական պլանում հաջողության հասնելու հետ միասին մարդը կարող է հանդիպել տհաճ կողմնակի ազդեցության, հոգեկան խանգարում, որը բնորոշ է յուրաքանչյուր երրորդ քաղաքացու համար: Մենք որոշեցինք խոսել ամենատարածված խանգարումների մասին:
Քրոնիկ հոգնածություն
Իհարկե, դժվար է այս համախտանիշը անվանել լիարժեք անկարգություններով, բայց նրա հետ գրասենյակի աշխատողները բախվում են դեպքերի 80% -ի: Մշտական սթրեսը, բեռը եւ հանգստի անհնարինությունը հանգեցնում են այն փաստի, որ մարդը պարզապես իրեն զրկում է անհրաժեշտ կենսական էներգիա, ձգտելով լավագույն արդյունքը ստանալ մասնագիտության եւ անձնական կյանքի մեջ: Բացի այդ, մի մոռացեք սխալ էներգիայի ռեժիմի մասին, ինչը նաեւ խնդիր է Մետրոպոլիսի բնակիչների 90% -ի համար: Անհրաժեշտ է գործ ունենալ ծանրաբեռնվածության հետ, անհրաժեշտ է, երբ առաջին ախտանիշները հայտնվեն, քանի որ որքանով եք «կխմեք» հոգեբանական, նյարդային տրոհման հավանականությունը: Դուք չեք ցանկանում:
Փորձեք ավելի շատ հանգստանալ
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Անհանգստության խանգարում
Մեկ այլ գլոբալ խնդիր, որի հետ բախվում է մետրոպոլիսի յուրաքանչյուր երկրորդ բնակիչը `անհանգստություն: Մարդկանց բազմությունը, ագրեսիան, աղմուկի բարձր մակարդակը եւ հոգեբանական բնույթի բացասական գործոնները շատ արագորեն քայքայում են նույնիսկ մարդկային ոչ-վիտրատներին առավել դիմացկուն: Բացասական մտքեր են հայտնվում, քունը խանգարում է, եւ չկա, որ դուք ցանկանում եք ընդհանրապես ունենալ, ինչը նույնպես հանգեցնում է սննդի վարքի խախտման: Հոգեբանները անհանգստություն են համարում ամենավտանգավոր խանգարումներից մեկի կողմից, քանի որ միայն մի փոքր տոկոս է, ովքեր բախվել են խնդրի հետ, դրանով իսկ դիմել են մասնագետի, ինչը թույլ է տալիս ակտիվորեն զարգանալ:
Ընկճվածություն
Մի պայման, որը քչերն են համարում լուրջ եւ շատ ապարդյուն: Ըստ վիճակագրության, ԱՄՆ-ի դեպրեսիայի մեջ յուրաքանչյուր հինգերորդը տառապում է, հատկապես մեծ քաղաքների բնակիչների շրջանում անկարգություններ, ինչը նույնպես զարմանալի չէ, չնայած մետրոպոլիսում ապրող ստանդարտը շատ ավելի բարձր է: Ռուսաստանում իրավիճակը մի փոքր ավելի լավ է. Կլինիկական դեպրեսիան տառապում է միայն ամեն ութերորդ, բայց խնդիրն այն է, որ մեր երկրի բնակիչները այլեւս չեն ստացվում, երբ դեպրեսիան անտեսելը այլեւս չի ստացվում: Ի սկզբանե մարդը եւ նրա միջավայրը հարգում են դեպրեսիայի առաջին նշանները, որպես ժամանակավոր երեւույթ, ինչը արտահայտվում է որեւէ բան կամ ձգտելու համար որեւէ բան անել: Բայց ժամանակի ընթացքում պարզ է դառնում, որ գործը բանական ծուլության մեջ չէ: Դեպրեսիայի վտանգավոր զարգացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին պատասխանել, եւ ոչ մի դեպքում խնդիրը սկսելու համար ավելի հեշտ է դա լուծել հենց սկզբում: