ساحل سمندر کا موسم بہت کم وقت رہتا ہے، اور ہماری تیاری مکمل سوئنگ میں ہے. ہم نے پہلے سے ہی غذا کی اصلاح کے بارے میں بات کرنے میں کامیاب کر دیا ہے، لیکن اتفاق کرتے ہیں، کبھی کبھی آپ کو ایک جوڑے کے لئے گوشت موڑنے کے لئے چاہتے ہیں، تاہم، مکمل ساسیاں ان مقاصد کے لئے موزوں نہیں ہیں، کیونکہ ہمارا مقصد ایک خوبصورت جسم ہے. ہم نے اپنے سب سے اوپر چین کو جمع کرنے کا فیصلہ کیا، جو کیچپوں اور میانوزم کے لئے بہترین متبادل بن جائے گا.
دار چینی
ھٹا میٹھی ٹاسکیس دینے کے لئے، ہم نے دار چینی کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. ماہرین کو پتہ چلا کہ اینٹی آکسائڈنٹ کے ذخائر پر دار چینی ایک ریکارڈ ہولڈر ہے. سب کچھ، دار چینی میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے، چینی اور کولیسٹرول کی سطح کو مستحکم کرتا ہے، اور بھوک کو بھی کم کرتا ہے. صرف ایک تلاش!
ذائقہ کا انتخاب کریں
تصویر: www.unsplash.com.
ادرک
ہم خام فارم میں ادرک کا استعمال کرنے کے عادی ہیں، وٹامن شہد کے مرکب میں شامل ہیں، یا سشی سیٹ کے ایک لازمی حصہ کے طور پر نمکین میں شامل ہیں. لیکن آپ کو صرف اس پر محدود نہیں ہونا چاہئے: ادرک کی جڑ ایک آسان یا کاک میں ایک فعال جزو کے طور پر بالکل مناسب ہے. مصنوعات کو اس کے معیار کے لئے خطرناک بوجھ کے بعد پٹھوں میں درد کو دور کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. اتفاق کرتے ہیں، جم میں ورزش کے بعد بہت کچھ ہے.
چلی
تیز سرخ مرچ دنیا میں مختلف باورچی خانے میں ناقابل یقین حد تک مقبول ہیں، اور بیکار نہیں. چلی نمایاں طور پر خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، ایڈنڈرل غدود کے کام کو فروغ دیتا ہے. ہمارے لئے سب سے اہم اشیاء میں سے ایک مرچ کی صلاحیت ہے کہ مرچوں سے خون صاف کرنے کے لئے مرچ کی صلاحیت ہے. آپ مرچ ایک مختلف شکل میں اور عملی طور پر کسی بھی ڈش کے ساتھ استعمال کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ ڈیسرٹ کے ساتھ بھی غصہ نہیں ہے.
Orego.
مسالا ایک شاندار antimicrobial اثر ہے، اور کولیسٹرول کو ایک طویل وقت کے لئے جسم میں ادرک کرنے کی اجازت نہیں دیتا. تاہم، ہر اینڈوگانو ذائقہ نہیں پڑے گا - پلانٹ کافی مضبوطی سے بنائی جاتی ہے، اور ابھی تک، مسلسل عمل کے تابع ہے، آپ کو ایک ناخوشگوار احساس کو مکمل طور پر غیر جانبدار کرنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں. گوشت اور مچھلی کے برتن کے ذائقہ کے ایک یمپلیفائر کے طور پر اورگانو کا استعمال کریں، کوئی تعجب نہیں کہ یہ پلانٹ بحیرہ روم کے کھانا میں بہت مقبول ہے.