Suha koža je pogosto začasna ali sezonska težava, s katero naletite na na primer pozimi ali poleti, vendar lahko problem ostane z vami celo za življenje. Čeprav je najpogosteje koža suha, komolce, noge in trebušne strani, kraje, kjer se oblikujejo te suhe madeže, se lahko razlikujejo od ene osebe do drugega.
Kako se manifestira koža
Znaki suhosti bodo odvisni od vaše starosti, zdravstvenega stanja, živine, števila časa, ki ga porabite na ulici in posebnega razloga za vaš problem. S suho kožo so te manifestacije običajno povezane:
Občutek tesnosti kože, zlasti po tuširanju, plavanju ali plavanju
Usnje, ki izgleda nagubano
Usnje, ki postane grobo
Srbenje je včasih močna
Od pljuč do močnega piling kože
Tanke črte ali razpoke na koži
Rdečica
Ne jemljite se več kot 5-10 minut
Xeroza - znanstveno ime suhe kože
Suha koža ima pogosto biološki vzrok. Nekatere bolezni lahko znatno vplivajo tudi na vašo kožo. Možni vzroki suhe kože:
Vreme. Pozimi, ko se temperatura in vlažnost močno pade, se koža običajno zgodi najbolj suha. Toda sezona morda nima velike vrednosti, če živite v puščavskih regijah.
Toplota. Centralno ogrevanje, pečice, grelniki in kamini zmanjšujejo vlago v prostoru, zaradi katere vlage hitro izhlapi iz kože.
Vroče kopeli in prhe. Sprejetje vroče duše ali kopeli za dolgo časa lahko posuši kožo. Enako lahko rečemo o pogostih plavanju, zlasti v visoko kloriranih bazenih.
Trdo milo in detergenti. Veliko priljubljenih milnic, detergentov in šamponov sesajo iz vlage kože, saj so ustvarjene za odstranitev olja.
Druge kožne bolezni. Ljudje s kožnimi boleznimi, kot so atopični dermatitis (ekcem) ali psoriaza, so nagnjeni k suhi koži.
Kako vrniti kožo zdrav videz
Vlaži. Vlažilna sredstva so tesno v bližini kože in na površini ustvarijo tanko filmo za zrak, skozi katero vlaga iz kože počasi izhlapi. Nanesite vlažilno kremo večkrat na dan in po kopanju. Najboljše je za bolj goste vlažilnike - takšne najdete v lekarni. Uporabite lahko tudi kozmetiko, ki vsebuje vlažilce. Če je vaša koža zelo suha, nanesite olje, medtem ko je še vedno mokra po prho. Olje ima večjo odpornost kot vlažilniki in preprečuje izhlapevanje vode s površine. Druga možnost je mazila, ki vsebujejo vazelin. Morda se zdijo debeli, zato jih je vredno uporabiti samo za noč.
Kožo navlažite z bogato sestavo
Uporabite toplo vodo in omejite čas plavanja. Dolgoročni tuš ali kopel in vroča voda odstrani maščobo iz usnja. Omejite čas sprejema kopeli ali duša je 5-10 minut in uporabite toplo, ne vroče vode.
Izogibajte se trdem milu. Najbolje je, da uporabite gele za prhanje z dodatkom vlažilnih sredstev ali občutljivih penjenja, kot so olje ali mousse za tuš. Izogibajte se agresivnim depodoranti in antibakterijskim detergenti, dišavam in alkoholom.
Nosite gumijaste rokavice. Če morate potopiti roke v vodo ali pa uporabite agresivne detergente, lahko rokavice zaščitijo vašo kožo.
Uporabite vlažilnik zraka. Vroče, suhega zraka v zaprtih prostorih lahko gorijo občutljivo kožo in krepi srbenje in piling. Prenosni domači vlažilec zraka bo dodal vlago. Prepričajte se, da je vlažilnik čist, da se prepreči kopičenje bakterij in gliv.
Pokrijte kožo pred zmrzaljo. Zima lahko še posebej suha kožo, zato ne pozabite nositi šal, klobuk in rokavice, ko greste ven. Izberite tkanine, prijetno na vašo kožo. Naravna vlakna, kot je bombaž in svila, omogočajo dihanje kože. Toda volna, čeprav naravna, lahko povzroči draženje tudi na normalni koži.
Brisanje oblačil z detergenti brez barvil in dišav, ki lahko povzroči draženje kože. Če suha koža po zloženi stvari povzroča srbenje, na tem mestu uporabite hladne obloge. Za zmanjšanje vnetja uporabite ne-cerebralno smetano ali hidrokortizonsko mazilo, ki vsebuje vsaj 1% snov. Če ti ukrepi ne zmanjšujejo vaših simptomov ali če se poslabšajo, se obrnite na dermatolog.