Þurr húð er oft tímabundið eða árstíðabundin vandamál sem þú lendir í, til dæmis í vetur eða í sumar, en vandamálið getur verið hjá þér, jafnvel fyrir lífið. Þótt oftast er húðin þurr á hendi, olnbogar, fætur og magahlið, staðir þar sem þessi þurrt blettur myndast, geta verið mismunandi frá einum einstaklingi til annars.
Hvernig birtist húðþurrkur
Merki um þurrkur fer eftir aldri, heilsufarsstöðu, búfé, þann tíma sem þú eyðir á götunni og sérstakan ástæðu fyrir vandamálið. Með þurrum húð, eru þessar birtingar venjulega tengdir:
Tilfinning um húðþéttleika, sérstaklega eftir sturtu, sund eða sund
Leður sem lítur wrinkled
Leður sem verður gróft
Kláði getur stundum verið sterkt
Frá lungum til sterkrar húðflögunar
Þunnur línur eða sprungur á húðinni
Roði
Ekki taka sturtu meira en 5-10 mínútur
Xerosis - Vísindaleg heiti þurrhúðarinnar
Þurr húð hefur oft líffræðilega orsök. Sumar sjúkdómar geta einnig haft veruleg áhrif á húðina. Mögulegar orsakir þurrhúðar:
Veður. Á veturna, þegar hitastigið og rakastigið lækkar verulega, gerist húðin venjulega þurr. En árstíðin getur ekki haft mikið gildi ef þú býrð í eyðimörkinni.
Hita. Húshitunar, tré ofna, hitari og eldstæði draga úr raka í herberginu, vegna þess að raka gufar fljótt úr húðinni.
Heitt böð og sturtur. Samþykkt heitt sál eða bað í langan tíma getur þurrkað húðina. Sama má segja um tíð sund, sérstaklega í mjög klóruðum laugum.
Hörð sápu og hreinsiefni. Margir vinsælar sápur, hreinsiefni og sjampó sjúga út húð raka, eins og þau eru búin til til að fjarlægja olíu.
Aðrar húðsjúkdómar. Fólk með húðsjúkdóma eins og ofnæmishúðbólgu (exem) eða psoriasis er viðkvæmt fyrir þurrum húð.
Hvernig á að skila húðinni heilbrigt útlit
Raka. Moisturizing efni eru þétt við hliðina á húðinni og búðu til þunnt loftdegisfilm á yfirborðinu, þar sem raka úr húðinni gufar upp hægt. Notaðu rakagefandi krem nokkrum sinnum á dag og eftir að baða. Það er best fyrir fleiri þéttar humidifiers - svo er að finna í apóteki. Þú getur líka notað snyrtivörur sem innihalda rakakrem. Ef húðin þín er mjög þurr, beita olíu meðan það er enn blautt eftir sturtu. Olían hefur meiri mótstöðu en rakatæki og kemur í veg fyrir uppgufun vatns frá yfirborði. Annar valkostur er smyrsl sem inniheldur vaseline. Þeir kunna að virðast fitu, svo það er þess virði að nota þau aðeins fyrir nóttina.
Moisturize húðina með ríkri samsetningu
Notaðu heitt vatn og takmarka sundtíma. Langtíma sturtu eða bað og heitt vatn fjarlægja fitu úr leðri. Takmarkaðu móttökutíma baðsins eða sálin er 5-10 mínútur og notaðu heitt, ekki heitt vatn.
Forðastu hörð sápu. Það er best að nota gels í sturtu með því að bæta við rakagefandi efni eða viðkvæma freyða lyf eins og olíu eða mousse í sturtu. Forðastu árásargjarn deodorants og bakteríudrepandi hreinsiefni, ilmur og áfengi.
Notið gúmmíhanskar. Ef þú þarft að sökkva hendurnar í vatni eða þú notar árásargjarn hreinsiefni, geta hanskar vernda húðina.
Notaðu lofthúðina. Heitt, þurr loft innandyra getur brennt viðkvæma húð og styrkt kláða og flögnun. Portable heimabakað loft humidifier mun bæta raka. Gakktu úr skugga um að humidifier sé hreint til að koma í veg fyrir bakteríur og sveppa uppsöfnun.
Hylja húðina úr frosti. Vetur getur sérstaklega þurrt húðina, svo ekki gleyma að klæðast trefil, húfu og hanskar þegar þú ferð út. Veldu efni, skemmtilega í húðina. Náttúrulegar trefjar, svo sem bómull og silki, leyfa húðinni að anda. En ull, þó eðlilegt, getur valdið ertingu, jafnvel á venjulegum húð.
Eyða fötum með hreinsiefni án litarefna og ilm, sem getur valdið ertingu í húð. Ef þurr húð eftir brotinn hlutur veldur kláði, beita flott þjappað á þennan stað. Til að draga úr bólgu skal nota non-heila rjóma eða hýdrókortisón smyrsli sem inniheldur að minnsta kosti 1% efni. Ef þessar ráðstafanir draga úr einkennum þínum eða ef þau versna skaltu hafa samband við húðsjúkdómafræðing.