Sausā āda bieži ir pagaidu vai sezonāla problēma, ar kuru jūs sastopaties, piemēram, ziemā vai vasarā, bet problēma var palikt kopā ar jums pat dzīvei. Lai gan visbiežāk āda ir sausa uz rokas, elkoņi, kājas un vēdera puses, vietas, kur veidojas šīs sausās traipi, var atšķirties no vienas personas uz citu.
Kā redzams ādas sausums
Sausuma pazīmes būs atkarīgas no jūsu vecuma, veselības stāvokļa, mājlopiem, laika skaitu, ko pavadāt uz ielas un konkrēto problēmu iemeslu. Ar sausu ādu, šīs izpausmes parasti ir saistītas:
Ādas saspringuma sajūta, īpaši pēc dušas, peldēšanas vai peldēšanas sajūta
Āda, kas izskatās krunkaina
Āda, kas kļūst rupja
Nieze dažkārt var būt spēcīga
No plaušu līdz spēcīgai ādas pīlingam
Plānas līnijas vai plaisas uz ādas
Apsārtums
Nelietojiet dušu vairāk nekā 5-10 minūtes
Xerosis - sausnas ādas zinātniskais nosaukums
Sausai ādai bieži ir bioloģisks iemesls. Dažas slimības var būtiski ietekmēt arī jūsu ādu. Iespējamie sausās ādas cēloņi:
Laikapstākļi. Ziemā, kad temperatūra un mitrums strauji samazināsies, āda parasti notiek visvairāk sausā. Bet sezona var nebūt liela vērtība, ja dzīvojat tuksnesī.
Siltums. Centrālā apkure, koka krāsnis, sildītāji un kamīni samazina mitrumu telpā, kura mitrums ātri iztvaiko no ādas.
Karstās vannas un dušas. Karstās dvēseles vai vannas pieņemšana ilgu laiku var nožūt ādu. To pašu var teikt par biežu peldēšanu, jo īpaši ļoti hlorē baseinos.
Hard ziepes un mazgāšanas līdzekļi. Daudzi populāri ziepes, mazgāšanas līdzekļi un šampūni sūkā ādas mitrumu, jo tie ir izveidoti, lai noņemtu eļļu.
Citas ādas slimības. Cilvēki ar ādas slimībām, piemēram, atopisko dermatītu (ekzēmu) vai psoriāzi, ir pakļautas sausai ādai.
Kā atgriezt ādu Vesels izskats
Mitrina. Mitrinošie līdzekļi ir cieši blakus ādai un izveido plānu gaisa drone plēvi uz virsmas, caur kuru mitrumu no ādas iztvaiko lēni. Uzklājiet mitrinošu krēmu vairākas reizes dienā un pēc peldēšanās. Tas ir labākais blīvākiem mitrinātājiem - piemēram, var atrast aptiekā. Varat arī izmantot kosmētiku, kas satur mitrinātājus. Ja jūsu āda ir ļoti sausa, uzklājiet eļļu, kamēr tas joprojām ir slapjš pēc dušas. Eļļai ir izturīgāka nekā mitrinātāji, un novērš ūdens iztvaikošanu no virsmas. Vēl viena iespēja ir ziedes, kas satur vazelīnu. Tie var šķist tauki, tāpēc ir vērts tos izmantot tikai naktī.
Mitrina ādu ar bagātīgu sastāvu
Izmantojiet siltu ūdeni un ierobežojiet peldēšanas laiku. Ilgstoša duša vai vanna un karsts ūdens noņem taukus no ādas. Ierobežojiet vannas vai dvēseles uzņemšanas laiku 5-10 minūtes un izmantojiet siltu, nevis karstu ūdeni.
Izvairieties no cietās ziepes. Vislabāk ir izmantot želejas dušai, pievienojot mitrinošus līdzekļus vai smalku putu aģentus, piemēram, eļļu vai putas par dušu. Izvairieties no agresīviem dezodorantiem un antibakteriāliem mazgāšanas līdzekļiem, smaržvielām un alkoholu.
Valkājiet gumijas cimdus. Ja jums ir nepieciešams iegremdēt rokas ūdenī vai arī jūs izmantojat agresīvus mazgāšanas līdzekļus, cimdi var aizsargāt jūsu ādu.
Izmantojiet gaisa mitrinātāju. Karsts, sausais gaiss telpās var sadedzināt jutīgu ādu un stiprināt niezi un pīlingu. Portable pašdarināts gaisa mitrinātājs pievienos mitrumu. Pārliecinieties, ka mitrinātājs ir tīrs, lai novērstu baktērijas un sēnīšu uzkrāšanos.
Aptver ādu no sala. Ziemas var īpaši sausa āda, tāpēc neaizmirstiet valkāt šalli, cepuri un cimdus, kad jūs iziet. Izvēlieties audumus, patīkami ādai. Dabas šķiedras, piemēram, kokvilnas un zīda, ļauj ādai elpot. Bet vilna, lai gan dabiska, var izraisīt kairinājumu pat normālai ādai.
Dzirdēt drēbes ar mazgāšanas līdzekļiem bez krāsvielām un smaržvielām, kas var izraisīt ādas kairinājumu. Ja sausā āda pēc salocīta lieta izraisa niezi, piemērot atdzist saspiestas uz šo vietu. Lai samazinātu iekaisumu, izmantojiet ne-smadzeņu krēmu vai hidrokortizona ziedi, kas satur vismaz 1% vielu. Ja šie pasākumi nesamazina simptomus vai pasliktinās, sazinieties ar dermatologu.