Sausa oda dažnai yra laikina arba sezoninė problema, su kuria susiduriate, pavyzdžiui, žiemą ar vasarą, tačiau problema gali likti su jumis net gyvenime. Nors dažniausiai oda yra sausa ant rankų, alkūnių, kojų ir pilvo pusių, vietų, kuriose susidaro šie sausi dėmės, gali skirtis nuo vieno asmens į kitą.
Kaip pasireiškia odos sausumas
Sausumo požymiai priklausys nuo jūsų amžiaus, sveikatos būklės, gyvulių, laiko praleidimo gatvėje ir konkrečioje problemos priežastis. Su sausa oda, šios apraiškos paprastai yra susijusios:
Odos sandarumo jausmas, ypač po dušo, plaukimo ar plaukimo
Oda, kuri atrodo raukšlėjusi
Oda, kuri tampa šiurkšta
Niežulys kartais gali būti stiprus
Nuo plaučių iki stiprios odos lupimo
Plonos linijos arba įtrūkimai ant odos
Paraudimas
Negalima vartoti daugiau nei 5-10 minučių
Xerosis - Sausos odos mokslinis pavadinimas
Sausa oda dažnai turi biologinę priežastį. Kai kurios ligos taip pat gali reikšmingai paveikti jūsų odą. Galimos sausos odos priežastys:
Oras. Žiemą, kai temperatūra ir drėgmė smarkiai sumažėja, oda paprastai atsitinka labiausiai sausai. Tačiau sezonas gali neturėti didelės vertės, jei gyvenate dykumoje.
Šiluma. Centrinis šildymas, medienos krosnys, šildytuvai ir židiniai mažina drėgmę kambaryje, dėl kurios drėgmės greitai išgaruoja nuo odos.
Karštos vonios ir dušai. Karšto sielos ar vonios priėmimas ilgą laiką gali išdžiūti odą. Tą patį galima pasakyti apie dažną plaukimo, ypač labai chlorintiems baseinams.
Sunkus muilas ir plovikliai. Daugelis populiarių muilų, ploviklių ir šampūnų čiulpia odos drėgmę, nes jie yra sukurti naftos pašalinimui.
Kitos odos ligos. Žmonės su odos ligomis, tokiomis kaip atopinis dermatitas (egzema) arba psoriazė yra linkę į sausą odą.
Kaip grąžinti odą sveiką išvaizdą
Drėkina. Drėkinantys agentai yra glaudžiai greta odos ir sukuria ploną oro drono plėvelę ant paviršiaus, per kurį drėgmė iš odos išgaruoja lėtai. Kelis kartus per dieną ir po maudymosi tepkite drėkinamąjį kremą. Tai geriausia daugiau tankių drėkintuvų - tokius galima rasti vaistinėje. Taip pat galite naudoti kosmetiką su drėkintuvais. Jei jūsų oda yra labai sausa, tepkite aliejų, kol jis vis dar yra šlapias po dušo. Aliejus turi daugiau pasipriešinimo nei drėkintuvai ir apsaugo nuo vandens išgarinimo nuo paviršiaus. Kitas variantas yra tepalai, kuriuose yra vazelino. Jie gali atrodyti riebalai, todėl verta juos naudoti tik už naktį.
Drėkina odą su turtinga kompozicija
Naudokite šiltą vandenį ir apribokite plaukimo laiką. Ilgalaikis dušas arba vonios ir karšto vandens pašalina riebalus iš odos. Apribokite vonios ar sielos priėmimo laiką 5-10 minučių ir naudokite šiltą, ne karštą vandenį.
Venkite kieto muilo. Geriausia naudoti dušo gelius su drėkinamųjų medžiagų ar subtiliais putojančių agentais, tokiais kaip aliejus arba putų dušu. Venkite agresyvių dezodorantų ir antibakterinių ploviklių, kvapiųjų medžiagų ir alkoholio.
Dėvėti gumines pirštines. Jei jums reikia panardinti rankas į vandenį arba naudoti agresyvius ploviklius, pirštinės gali apsaugoti odą.
Naudokite oro drėkintuvą. Karšta, sausas oro patalpose gali sudeginti jautrią odą ir stiprinti niežėjimą ir lupimą. Nešiojamas naminiai oro drėkintuvai pridės drėgmę. Įsitikinkite, kad drėkintuvas yra švarus, kad būtų išvengta bakterijų ir grybų kaupimosi.
Uždenkite odą nuo šalčio. Žiema gali ypač išdžiūti odą, todėl nepamirškite dėvėti skara, skrybėlę ir pirštines, kai išeisite. Pasirinkite audinius, malonius odai. Natūralūs pluoštai, tokie kaip medvilnė ir šilkas, leiskite odai kvėpuoti. Bet vilna, nors ir natūralu, gali sukelti dirginimą net ir normalioje odoje.
Ištrinkite drabužius su plovikliais be dažiklių ir kvapų, kurie gali sukelti odos dirginimą. Jei sausa oda po sulankstymo dalyko sukelia niežulį, į šią vietą pritaiko vėsioje kompresai. Siekiant sumažinti uždegimą, naudokite ne smegenų grietinėlę arba hidrokortizono tepalą, kuriame yra ne mažiau kaip 1% medžiagos. Jei šios priemonės nesumažina simptomų arba pablogėja, kreipkitės į dermatologą.