Quruq teri ko'pincha siz duch keladigan yoki yozda duch keladigan vaqtincha yoki mavsumiy muammo bo'lib, lekin muammo siz bilan ham hayot uchun ham qolishi mumkin. Ko'pincha teri qo'l, tirsak, oyoq va qorin tomoni, bu quruq dog'lar hosil bo'lgan joylar bir kishidan boshqasiga farq qilishi mumkin.
Terining quruqligi qanday
Quruqlik belgilari sizning yoshingiz, sog'liq holati, chorva mollari, siz ko'chada o'tkazgan vaqtingiz va muammoning ma'lum bir sababi sizga bog'liq bo'ladi. Quruq teri bilan bu namoyonlar odatda:
Terining siqilishi hissi, ayniqsa dush, suzish yoki suzishdan keyin
Chaqirilgan teri
Qo'pol bo'lib qolgan teri
Ba'zida qichishish kuchli bo'lishi mumkin
O'pkadan kuchli teriga olib keladi
Teriga yupqa chiziqlar yoki yoriqlar
Qizg'ishlik
5-10 daqiqadan ko'proq dush qabul qilmang
Xseris - quruq terining ilmiy nomi
Quruq ter ko'pincha biologik sababga ega. Ba'zi kasalliklar teringizga sezilarli darajada ta'sir qilishi mumkin. Quruq terining mumkin bo'lgan sabablari:
Ob-havo. Qishda, harorat va namlik keskin tushganda, teri odatda eng quruq bo'ladi. Ammo agar siz cho'l mintaqalarida yashasangiz, mavsum katta ahamiyatga ega bo'lmasligi mumkin.
Yuqori harorat. Markaziy isitish, yog'och pechlar, isitgichlar va kaminlar, ya'ni namlik teridan tez bug'lanadi.
Issiq vanna va yomg'ir yog'adi. Ko'p vaqt davomida terini quritishi mumkin. Xuddi shu narsa, ayniqsa juda xlorli hovuzlarda suzish haqida gapirish mumkin.
Qattiq sovun va yuvish vositalari. Ko'plab ommabop sovun va shampunlar terini olib tashlash uchun yaratilganidek, teri namligini chiqaradi.
Terining boshqa kasalliklari. Teropik dermatit (ekzema) yoki psoriaz kabi teri kasalliklari bo'lgan odamlar quruq teriga moyil.
Sog'lom ko'rinishni qanday qaytarish kerak
Namlash. Namozlovchi vositalar teriga mahkam yopishadi va teridan namlikni bug'laydigan sirtda engil havo plyonkasini yaratadi. Kuniga bir necha marta namlovchi kremni qo'llang va cho'milishdan keyin qo'llang. Bu ko'proq zich namlagichlar uchun eng yaxshisi - bunday dorixonada topish mumkin. Shuningdek, siz namlatgichlarni o'z ichiga olgan kosmetikadan foydalanishingiz mumkin. Agar sizning teringiz juda quruq bo'lsa, yomg'irdan keyin hanuzgacha nam bo'lganda qo'llang. Neft namlagichlarga qaraganda ko'proq qarshilikka ega va suvning yuzasidan suv bug'lanishiga xalaqit beradi. Yana bir variant - bu Vaselin bo'lgan malham. Ular yog 'tuyulishi mumkin, shuning uchun ularni faqat tunda ishlatishga arziydi.
Terini boy kompozitsiya bilan namlang
Issiq suvdan foydalaning va suzish vaqtini cheklang. Uzoq muddatli dush yoki hammom va issiq suv teridan yog 'olib tashlanadi. Hammom yoki jonning qabul qilish vaqtini cheklang yoki 5-10 minut, issiq suvdan foydalaning.
Qattiq sovundan saqlaning. Dush uchun nemluvchi vositalar yoki neft yoki mous kabi nozik ko'pikli vositalar qo'shilishi bilan gellardan foydalanish yaxshidir. Tajovuzkor deodorantlar va antibakterial yuvish vositalarini, xushbo'y hid va alkogoldan saqlaning.
Rezina qo'lqop kiying. Agar qo'lingizni suvga botirishingiz yoki tajovuzkor yuvish vositalaridan foydalansangiz, qo'lqop teringizni himoya qilishi mumkin.
Havo namlagichidan foydalaning. Issiq, quruq havo yostiqlar sezgir terini kuyishi va qichishish va po'stini kuchaytirishi mumkin. Portativ uy qurilishi havo namligini oshiradi. Hamirkor bakteriyalar va zamburug'larning to'planishiga yo'l qo'ymaslik uchun toza ishonch hosil qiling.
Terini sovuqdan yoping. Qish ayniqsa terini quritishi mumkin, shuning uchun siz tashqariga chiqqaningizda sharf, shlyapa va qo'lqop kiyishni unutmang. Teringiz uchun yoqimli matolarni tanlang. Paxta va ipak kabi tabiiy tolalar teriga nafas olishiga imkon beradi. Ammo jun, ammo tabiiy bo'lsa ham, normal teriga ham tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
Teri tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan bo'yoqlar va atirlarsiz yuvish vositalarida kiyimlarni o'chirish. Agar katlanmış stakanni quruq teri bo'lsa, qichishishni keltirib chiqaradi, bu joyga salqin kompresslarni qo'llang. Yallig'lanishni kamaytirish uchun kamida 1% moddani o'z ichiga olgan miya bo'lmagan krem yoki uglrokortizon malhamidan foydalaning. Agar ushbu chora-tadbirlar sizning simptomlaringizni kamaytirmasa yoki yomonlashsa, dermatolog bilan bog'laning.