Kuiv nahk on sageli ajutine või hooajaline probleem, millega te tekib näiteks talvel või suvel, kuid probleem võib teie kaasa jääda isegi elu jaoks. Kuigi enamasti nahk on kuiv käes, küünarnukid, jalad ja kõhu pooled, kohad, kus need kuivad plekid moodustuvad, võivad erineda ühest inimesest teise.
Kuidas naha kuivuse ilmneb
Kuivuse tunnused sõltuvad teie vanusest, tervislikust seisundist, kariloomadest, tänaval kulutavate aegade arvust ja teie probleemi konkreetset põhjust. Kuiva nahaga on need ilmingud tavaliselt seotud:
Naha tiheduse tunne, eriti pärast duši, ujumist või ujumist
Nahk, mis tundub kortsus
Nahk, mis muutub jämedaks
Sügelus võib mõnikord olla tugev
Kopsust tugeva naha koorimiseni
Õhukesed jooned või naha pragud
Punetus
Ärge võtke duši rohkem kui 5-10 minutit
Kserosoos - kuiva naha teaduslik nimetus
Kuiv nahk on sageli bioloogiline põhjus. Mõned haigused võivad samuti nahka oluliselt mõjutada. Kuiva naha võimalikud põhjused:
Ilm. Talvel, kui temperatuur ja niiskus langevad järsult, juhtub nahk tavaliselt kõige kuivusega. Aga hooaja ei pruugi olla suur väärtus, kui elate kõrbes piirkondades.
Soojuse. Keskküte, puit ahjud, küttekehad ja kaminad vähendavad ruumi niiskust, mille tõttu nahast kiiresti aurustub niiskuse.
Kuumad vannid ja dušid. Kuuma hinge või vanni vastuvõtmine pikka aega võib nahka kuivada. Sama võib öelda sagedase ujumise, eriti väga klooritud basseinides.
Kõva seebi ja pesuvahendid. Paljud populaarsed seebid, pesuvahendid ja šampoonid imevad naha niiskust välja, sest need on loodud õli eemaldamiseks.
Muud nahahaigused. Nahahaigustega inimesed nagu atoopiline dermatiit (ekseem) või psoriaas on kalduvad kuivale nahale altid.
Kuidas naha naha tagastada
Niisutada. Niisutavad ained on tihedalt naha külgnevad ja tekitavad pinnal õhuke õhukese kile, mille kaudu naha niiskuse aurustub aeglaselt. Kandke niisutav kreem mitu korda päevas ja pärast supmist. Parim on rohkem tihedad niisutajad - sellist võib leida apteegist. Võite kasutada ka kosmeetika sisaldavad niisutajaid. Kui teie nahk on väga kuiv, kandke õli, kui see on duši järel veel märg. Õli on rohkem vastupanu kui niisutajad ja takistab vee aurustumist pinnalt. Teine võimalus on vaseliini sisaldavad salvid. Nad võivad tunduda rasva, nii et see on väärt neid ainult ööseks.
Niisutab nahka rikkaliku koostisega
Kasutage sooja vett ja piirake ujumis aega. Pikaajaline dušš või vann ja kuuma vesi eemaldada rasva nahast. Piirata vanni või hinge vastuvõtuaega on 5-10 minutit ja kasutage soe, mitte kuuma vett.
Vältige kõva seebi. Kõige parem on kasutada geelid dušši lisamisega niisutavate ainete või õrnade vahutaimede lisamisega nagu õli või sombose jaoks dušš. Vältige agressiivseid deodoranti ja antibakteriaalseid detergente, lõhnaaineid ja alkoholi.
Kanda kummikindaid. Kui teil on vaja oma kätt vees või kasutate agressiivseid detergente, võivad kindad nahka kaitsta.
Kasutage õhu niisutajat. Kuumad, kuivad õhu siseruumides võivad põletada tundlikku naha ja tugevdada sügelust ja koorimist. Kaasaskantav omatehtud õhu niiskuse lisab niiskust. Veenduge, et niisutaja on bakterite ja seente kogumise vältimiseks puhas.
Kata nahk külmast. Talv võib eriti kuivada nahka, nii ärge unustage kanda salli, mütsi ja kindaid, kui lähete välja. Vali kangad, nahale meeldiv. Looduslikud kiud, nagu puuvill ja siid, laske nahal hingata. Aga vill, kuigi loomulik, võib põhjustada ärritust isegi normaalses nahal.
Kustutage riided detergentidega ilma värvaineteta ja lõhnaaineteta, mis võivad põhjustada nahaärritust. Kui kuiv nahk pärast volditud asja põhjustab sügelus, rakendage sellele kohale jahe kompresse. Põletiku vähendamiseks kasutage mitte-aju koor või hüdrokortisooni salvi, mis sisaldab vähemalt 1% ainet. Kui need meetmed ei vähenda oma sümptomeid või kui nad halvenevad, pöörduge dermatoloogiga.