Το ξηρό δέρμα είναι συχνά ένα προσωρινό ή εποχιακό πρόβλημα με το οποίο συναντάτε, για παράδειγμα, το χειμώνα ή το καλοκαίρι, αλλά το πρόβλημα μπορεί να μείνει μαζί σας ακόμα και για τη ζωή. Αν και το πιο συχνά το δέρμα είναι στεγνό στο χέρι, τους αγκώνες, τα πόδια και τις πλευρές της κοιλιάς, τα μέρη όπου σχηματίζονται αυτοί οι ξηροί λεκέδες, μπορούν να διαφέρουν από ένα άτομο σε άλλο.
Πώς εκδηλώνεται η ξηρότητα του δέρματος
Τα σημάδια ξηρού θα εξαρτηθούν από την ηλικία σας, την κατάσταση της υγείας, τα ζώα, τον αριθμό του χρόνου που ξοδεύετε στο δρόμο και τον συγκεκριμένο λόγο για το πρόβλημά σας. Με ξηρό δέρμα, αυτές οι εκδηλώσεις συνήθως συνδέονται:
Αίσθημα στεγανότητας του δέρματος, ειδικά μετά το ντους, το κολύμπι ή το κολύμπι
Δέρμα που φαίνεται τσαλακωμένο
Δέρμα που γίνεται χονδροειδής
Η κνησμός μπορεί μερικές φορές να είναι ισχυρή
Από πνεύμονα έως ισχυρό δερματικό ξεφλούδισμα
Λεπτές γραμμές ή ρωγμές στο δέρμα
Ερυθρότητα
Μην ντους περισσότερο από 5-10 λεπτά
Ξέρωση - Επιστημονικό όνομα ξηρού δέρματος
Το ξηρό δέρμα έχει συχνά μια βιολογική αιτία. Ορισμένες ασθένειες μπορούν επίσης να επηρεάσουν σημαντικά το δέρμα σας. Πιθανές αιτίες ξηρού δέρματος:
Καιρός. Το χειμώνα, όταν η θερμοκρασία και η υγρασία πέσει απότομα, το δέρμα συνήθως συμβαίνει το πιο ξηρό. Αλλά η εποχή μπορεί να μην έχει μεγάλη αξία αν ζείτε στις περιοχές της ερήμου.
Θερμότητα. Κεντρική θέρμανση, φούρνοι ξύλου, θερμαντήρες και τζάκια μειώνουν την υγρασία στο δωμάτιο, λόγω της οποίας η υγρασία εξατμίζεται γρήγορα από το δέρμα.
Ζεστά λουτρά και ντους. Η υιοθέτηση μιας ζεστής ψυχής ή λουτρού για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Το ίδιο μπορεί να λεχθεί για συχνή κολύμβηση, ειδικά σε εξαιρετικά χλωριωμένες πισίνες.
Σκληρό σαπούνι και απορρυπαντικά. Πολλά δημοφιλή σαπούνια, απορρυπαντικά και σαμπουάν πιπιλίζουν την υγρασία του δέρματος, καθώς δημιουργούνται για να αφαιρέσουν το πετρέλαιο.
Άλλες δερματικές ασθένειες. Τα άτομα με δερματικές ασθένειες όπως η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) ή η ψωρίαση είναι επιρρεπείς σε ξηρό δέρμα.
Πώς να επιστρέψετε το δέρμα μια υγιή εμφάνιση
Ενυδατώστε. Οι ενυδατικοί παράγοντες είναι σφιχτά δίπλα στο δέρμα και δημιουργούν μια λεπτή μεμβράνη αέρας στην επιφάνεια, μέσω της οποίας εξατμίζεται αργά η υγρασία από το δέρμα. Εφαρμόστε μια κρέμα ενυδάτωσης αρκετές φορές την ημέρα και μετά το μπάνιο. Είναι καλύτερο για πιο πυκνά υγραντήρες - όπως ένα φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά που περιέχουν moisturizers. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ στεγνό, εφαρμόστε λάδι ενώ είναι ακόμα υγρό μετά το ντους. Το έλαιο έχει μεγαλύτερη αντίσταση από τους υγραντήρες και εμποδίζει την εξάτμιση του νερού από την επιφάνεια. Μια άλλη επιλογή είναι οι αλοιφές που περιέχουν βαζελίνη. Μπορεί να φαίνονται λίπος, έτσι αξίζει να τα χρησιμοποιήσετε μόνο για τη νύχτα.
Ενυδατώστε το δέρμα με μια πλούσια σύνθεση
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και περιορίστε την ώρα κολύμβησης. Μακροχρόνια ντους ή μπανιέρα και ζεστό νερό Αφαιρέστε το λίπος από το δέρμα. Περιορίστε το χρόνο υποδοχής του λουτρού ή της ψυχής είναι 5-10 λεπτά και χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι ζεστό νερό.
Αποφύγετε το σκληρό σαπούνι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τα πηκτώματα για ένα ντους με την προσθήκη ενυδατικών παραγόντων ή να ευαίσθητοι παράγοντες αφρισμού όπως το έλαιο ή το μους για το ντους. Αποφύγετε επιθετικά αποσμητικά και αντιβακτηριακά απορρυπαντικά, αρώματα και αλκοόλ.
Φορέστε γάντια από καουτσούκ. Εάν χρειαστεί να βυθίσετε τα χέρια σας στο νερό ή χρησιμοποιείτε επιθετικά απορρυπαντικά, τα γάντια μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σας.
Χρησιμοποιήστε τον υγραντήρα αέρα. Ζεστό, ξηρό αέρα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να κάψει ευαίσθητο δέρμα και να ενισχύσει την κνησμό και το ξεφλούδισμα. Ο φορητός σπιτικός υγραντήρας αέρα θα προσθέσει υγρασία. Βεβαιωθείτε ότι ο υγραντήρας είναι καθαρός για να αποτρέψετε τη συσσώρευση βακτηρίων και μυκήτων.
Καλύψτε το δέρμα από τον παγετό. Ο χειμώνας μπορεί να στεγνώσει ιδιαίτερα το δέρμα, οπότε μην ξεχάσετε να φορέσετε ένα κασκόλ, ένα καπέλο και γάντια όταν βγαίνετε έξω. Επιλέξτε υφάσματα, ευχάριστα στο δέρμα σας. Οι φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι και το μετάξι, επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Αλλά το μαλλί, αν και φυσικό, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ακόμη και σε κανονικό δέρμα.
Διαγράψτε τα ρούχα με απορρυπαντικά χωρίς βαφές και αρώματα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Εάν το ξηρό δέρμα μετά το διπλωμένο πράγμα προκαλεί φαγούρα, εφαρμόστε δροσερές συμπιέσεις σε αυτό το μέρος. Για να μειωθεί η φλεγμονή, χρησιμοποιήστε μια αλοιφή μη εγκεφαλικής κρέμας ή υδροκορτιζόνης που περιέχει τουλάχιστον 1% ουσία. Εάν αυτά τα μέτρα δεν μειώνουν τα συμπτώματά σας ή αν επιδεινωθούν, επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο.